经期勤换卫生巾，每天注意清洗，避免肛裂术后感染，暂时不要坐浴，以免妇科感染就可以了。注意休息，保持局部卫生，便后要清洗，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘。不吃辛辣食物，忌烟酒。
应该多吃一些含有丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，来防治便秘，例如香蕉、西瓜、梨子、火龙果等水果；芹菜、菠菜、黄花菜等。多吃易于消化而质地较软的食物。不要吃用香燥煎烤的食物。
中医治疗肛裂上，首先需要软化大便，改变饮食习惯，如多饮水，多食用蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性的食物，不要久坐，还采用一些中药坐浴、温水坐浴以及中药药膏外用配合栓剂治疗。
肛裂可以引起肛门排便疼痛出血，需要注意肛门清洁卫生，饮食清淡规律避免大便干燥秘结，忌辛辣刺激食物，注意休息不要长期久坐，月经期间可以肛门内应用药物治疗，必要时可以当地综合性医院肛肠外科定期复查看看。
形成肛裂原因很多，如长期便秘，粪便对肛管机械性创伤，易引起肛裂；炎症感染。饮食宜清淡，多食蔬菜、水果，忌食辛辣、肥腻食物。多饮白开水或蜂蜜水，或空腹饮淡盐水。每日便后温水坐浴；适当参加体育锻炼，促进肠蠕动，保持大便通畅，防止大便秘结。
便秘伴有肛裂的话从饮食上调理，可能有痔疮，不一定是肛裂。来月经前有的女性会便秘，和胃肠功能暂时性紊乱有一定关系，目前可以使用痔疮膏涂抹局部，多吃蔬菜和水果，调理便秘，痔疮会慢慢好转。
