形成肛裂原因很多，如长期便秘，粪便对肛管机械性创伤，易引起肛裂；炎症感染。饮食宜清淡，多食蔬菜、水果，忌食辛辣、肥腻食物。多饮白开水或蜂蜜水，或空腹饮淡盐水。每日便后温水坐浴；适当参加体育锻炼，促进肠蠕动，保持大便通畅，防止大便秘结。
如果排除怀孕的可能,就是压力太大,压力大和太在意都会内分泌失调的。放松就好
