一般情况下，便秘可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行调理，具体内容如下：
1.调整饮食结构：为了改善便秘的情况，患者应及时调整饮食结构，要注意清淡饮食，可以多喝水，尤其是多喝蜂蜜水，要避免食用辛辣刺激性食物，可以吃一些富含膳食纤维的食物，以润肠通便。
2.适当运动：如果患者出现了便秘的情况，患者可以适当地进行运动，以促进胃肠道蠕动，从而促进大便排出。
金明和胃胶囊通常不治疗便秘，因此不建议便秘患者使用。
金明和胃胶囊可以帮助治疗肝胃郁热所致的胃部疼痛、恶心泛酸等症状，同时还需要在医师的建议下服用，但没有便秘的作用。患者需要避免吃辛辣食物，避免喝酒。在日常生活中可以多食用一些果蔬，还可以多喝一些水，有利于改善便秘的情况。必要时可以选择使用金双歧进行调理，还可以选择灌肠。
有些便秘和胃不好是有直接关系的。大肠排出粪便受胃主通降、脾主运化、小肠泌别清浊、肾蒸腾气化、肝主疏泄的影响。
如果胃脏淤积，通降浊气的作用不够，也会影响到大肠的正常工作，使肠子的蠕动变得缓慢，引起便秘。而且，胃火炽盛，还会引起肠道内的津液沸腾，从而引起肠胃不适。因此，患者需要遵医嘱调整治疗方案，辨证论治。
通常来说，大便黑与胃出血有关系。
如果出现胃部疼痛、胃酸、胃胀等表现，应考虑胃炎、胃溃疡等胃部疾病，而如果胃部疾病加重、食物刺激、酗酒等，都会引起胃出血，从而导致大便变黑，所以大便黑与胃出血有关。但是偶尔出现黑便，与饮食有关，比如吃了猪血、鸭血、猪肝等，也可能会导致大便黑，但在进行大便常规化验时，可能不会出现大便隐血呈阳性的情况。
大便便秘可能是消化道蠕动功能差、长期不运动等原因导致的。具体内容如下：
1、是由于消化道的蠕动功能不好，肠胃脱水引起的，可以外用开塞露，还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用芦荟胶囊、酚酞片、麻仁润肠丸等药物进行治疗。
2、长期不运动也会导致便秘，在日常生活中要加强身体活动，可以促进肠道的蠕动，让肠道的功能恢复到原来的水平，同时要避免食用辛辣刺激的食。
一般来说，大便不成形和胃病有关吗需要根据实际情况判断，具体分析如下。
如果患者有胃息肉、慢性胃炎、胃溃疡等胃病，通常会导致胃气下降的作用受到影响，进而对食物的消化、吸收产生一定影响，这种情况下可能会出现大便不成形的情况。
此外，大便不成形还可能是溃疡性结肠炎、肠息肉等肠道病症引起的，这种情况下一般与胃病无关。