神经兴奋引起的失眠可通过以下方法治疗：
1.一些催眠食物如牛奶、蜂蜜水、红枣、酸枣等。可以用来抵抗过度兴奋，帮助睡眠。同时泡脚、洗个热水澡也能缓解兴奋，改善睡眠。
2.可以用一些药物，首选是中成药，如乌灵胶囊、百乐敏胶囊、枣仁安神胶囊等。可以改善睡眠。也可以选择谷维素片，调节神经兴奋，改善睡眠。如果没有，酒石酸唑吡坦片可以用来帮助你入睡，抵抗兴奋，焦虑和精神过度兴奋。
3.可以通过按摩唐寅的穴位、四神、太阳穴来促进睡眠。针灸还可以调理肝经、心经，改善睡眠。
神经兴奋引起的失眠的解决方法如下：
1、改善睡眠习惯：你需要养成规律固定的睡眠时间，同时避免从事过度的体力活动或过于刺激的娱乐活动，如聊天、看戏、打游戏等。睡前2小时。另外，要营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境。
2、体育锻炼：神经兴奋引起的失眠者，白天可以进行体育锻炼，如跑步、快走、跳绳、游泳等有氧运动。经常锻炼可以使人身心放松，从而改善失眠。
3、合理饮食：睡前避免喝咖啡和浓茶。睡前可以喝一杯热牛奶，晚餐不要吃太多，以及避免高脂肪高蛋白食物的摄入。同时，平时可以多吃桂圆、大枣、莲子、核桃、山药等食物，有一定的助眠作用。
失眠是脑神经兴奋。
因为大脑过度兴奋，处于相对活跃的状态，容易诱发脑神经功能障碍，引起失眠。如果白天进行剧烈运动，肌肉会疲劳酸痛，脑神经处于过度兴奋状态，可引起大脑兴奋，失眠。如果突然遇到让自己感到难过或高兴的事情，都会导致情绪过度波动，致使神经亢奋，也会引起大脑兴奋而失眠。建议如果失眠需要通过专业的检查仪器检查清楚原因后，及时对症治疗。
病情分析： 主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
意见建议：少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
有几种方法可以缓解神经兴奋和失眠：
1、你可以喝一杯热牛奶。牛奶中的赖氨酸有安神的作用，有助于提高睡眠质量。
2、可以看一些枯燥或者看不懂的书，有助于放松神经。也可以洗个热水澡，泡脚等。所有这些都有助于让激动的神经慢慢平静下来。
3、可以采取自我调理的方法，比如可以听听舒缓的音乐，让自己的精神慢慢放松。
病情分析： 您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
意见建议：养成较规律的生活习惯；在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
