糖尿病患者可以吃杏。但是如果血糖控制在正常范围内。
血糖高的话,最好暂时不要吃杏。血糖可能会更高,也可能引发急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态。糖尿病患者在血糖控制正常的前提下,适当吃杏不仅可以满足吃水果的味道,还可以为身体提供适当的维生素和矿物质。但是每顿饭都要注意不要吃得太多。一般的建议是正常人的1/3-1/4左右。要及时监测餐后血糖,了解杏对血糖的影响。由于每个人的消化吸收能力不同,血糖的波动也可能不同,这一差异只有通过血糖监测才能知道。吃杏后发现血糖明显升高,这次吃杏就知道能量太大,或者杏不是合适的水果。
糖尿病人可以吃杏仁,杏仁富含维生素E、蛋白质、钙、不饱和脂肪酸等营养成分,有保护心脏的作用。
同时还有独特的物质可以提高胰岛素的敏感性,降低胆固醇,有明显的降血糖、降血脂的作用,非常适合糖尿病高脂血症患者。杏仁还有润肠通便、止咳平喘的作用,适用于咳喘、便秘者。杏仁毒性小,不宜多吃。每天服用10片药丸是明智的。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜,如苦瓜、洋葱、芹菜、生菜等。同时要让他们感觉舒服,大便通畅,有利于降低血糖。
糖尿病患者可以吃杏,杏作为一种水果,含糖量相对比较低,但每天的限量是一到两个。另外还有对人体有益的好处,比如可以清除自由基、消炎、保护视力,富含纤维素,对于人体的降血脂以及保护血管、控制血压有一定的好处。作为糖尿病人对于杏的摄取量一定要控制好,除了每天吃一到两颗之外,一定要在两顿饭之间吃。
糖尿病人可以吃杏子,但一定要少吃。
杏子营养丰富,蛋白质、粗脂肪和多种微量元素能为人体提供必需的营养。杏中含有黄酮类和多酚类物质,能有效调节血糖,尤其对改善血糖和糖尿病并发症有显著疗效。糖尿病人可以适量吃杏。杏仁含糖量高。如果吃得太多,血糖会上升。要根据病人近期血糖水平、吃杏的摄取量、吃杏后的运动情况、杏的摄入情况、以及杏的摄取量等情况来决定是否要吃杏。
糖尿病患者可以吃杏仁,杏仁富含维生素、矿物质和植物纤维。但是因为脂肪含量多,吃多了可能会引起血糖波动。
特别是杏仁等坚果,体积较小,吃后不会有明显的饱腹感,可能会吃得更多。有时候,吃东西后血糖升高的原因并不清楚。除了杏仁,其余坚果也有这种情况,比如葵花籽、南瓜子、花生、开心果、核桃等。都是脂肪含量高的。糖尿病患者食用时要控制摄入量。吃了杏仁之后,你需要监测你的血糖,看看你吃的杏仁量是否对你的血糖有过度的影响。如果血糖升高,说明杏仁不适合自己食用,可以少吃或者不吃。
孕妇不建议吃杏子,尤其是妊娠期糖尿病患者。
首先,因为杏酸有微毒,吃多了会对胎儿发育不利,可能会流产;其次,杏热容易引起上火腹泻。吃多了不仅会伤害自己,还会影响胎儿。此外,杏子含有较强的酸性,会导致胃酸增加,引发胃病、牙病等。所以孕期不要吃杏子,尤其不要吃太多。即使是健康人吃太多的杏也会影响身体健康,更何况是孕妇,一举一动关系到胎儿的健康发育,所以孕期最好不要吃杏。