糖尿病能吃杏仁吗

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我很喜欢吃杏仁,但是经期却检查出了糖尿病,那我现在还可以吃吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃杏仁,杏仁富含维生素、矿物质和植物纤维。但是因为脂肪含量多,吃多了可能会引起血糖波动。
特别是杏仁等坚果,体积较小,吃后不会有明显的饱腹感,可能会吃得更多。有时候,吃东西后血糖升高的原因并不清楚。除了杏仁,其余坚果也有这种情况,比如葵花籽、南瓜子、花生、开心果、核桃等。都是脂肪含量高的。糖尿病患者食用时要控制摄入量。吃了杏仁之后,你需要监测你的血糖,看看你吃的杏仁量是否对你的血糖有过度的影响。如果血糖升高,说明杏仁不适合自己食用,可以少吃或者不吃。
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相关问答

糖尿病能吃杏仁,但是要适量。
糖尿病患者可酌情食用杏仁,糖尿病患者以控制碳水化合物如米饭、稀饭为主,馒头这种生血糖比较明显的食品。如果血糖升高到一定程度,就会影响健康了。糖尿病人可多吃含鲜菜。水果也很好。如血糖控制平稳,两餐间可适量食用水果。如果不规律地进食会引起低血糖反应。切忌暴饮暴食。因为糖尿病患者往往会出现大量出汗和肌肉无力等症状,因此应限制热量摄入,并补充水分和矿物质元素,同时注意防止便秘和腹泻。糖尿病人除控制膳食外,同时也要锻炼身体,降低血糖。

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糖尿病患者可以吃杏仁。
糖尿病患者主要是减少糖和油的摄入,因为会影响体内异常的糖代谢。杏仁可以吃。主要含有一些不饱和脂肪酸、少量蛋白质、葡萄糖和有机酶,对人体有其余的作用。适量摄入不会影响糖代谢,可以放心服用,但每次量不要太大。适度服用。除此之外,想要改善糖尿病,需要多运动,多吃蔬菜,饮食要清淡才能有效的预防并缓解糖尿病。

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糖尿病患者可以适量食用杏仁。
糖尿病患者主要减少糖和油的摄入。这是因为会影响体内异常的糖代谢。主要含有不饱和脂肪酸、少量蛋白质、葡萄糖、有机酶,对人体有其余的作用。杏仁含有丰富的蛋白质、维生素和氨基酸,含有特别多的纤维素和微量元素,有助于降低糖尿病患者的血糖水平。另外杏仁还有助于消化、缓解便秘症状。适量的摄取不会影响糖代谢,可以放心服用,但一次的量不要太多。适量食用。

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糖尿病患者通常可以吃杏仁。
杏仁的含糖量相对较低,糖尿病患者适当吃杏仁后不会提高体内血糖水平,不会影响病情。此外,杏仁的营养价值高,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质等成分,有助于补充机体所需的营养,提高患者免疫力,增强抗病能力。此外,它还具有降低气体、清除痰、消化化、润肠通便、消肿等功效,有利于患者的健康。所以糖尿病患者可以适当吃杏仁。

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糖尿病可以适量吃杏仁。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分,具有止咳平喘、润肠通便的功效。杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病风险。糖尿病患者可以适量吃杏仁,以预防疾病的发生。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病能少量吃杏仁。
这是因为杏仁是干果,含有丰富的蛋白质、单不饱和脂肪酸、维生素E、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等成分,还含有丰富的黄酮类、多酚类和苦杏仁苷。其中苦杏仁苷能抑制血糖上升,单不饱和脂肪酸、维生素E、黄酮类、多酚类物质能降低胆固醇,防止糖尿病并发心脑血管疾病。杏仁作为干果可以有一定的降血糖作用,对糖尿病患者有益,但是要适度去吃。

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