戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功，在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替，从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾，还有种方法便是电子烟，通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。
戒烟最少需要半年的时间。具体戒烟需要多长时间还需要根据烟龄和自身的自制力决定。烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟需要循序渐进：制定一个戒烟计划，比如今天吸一盒，明天18根，依次减少。严格按照计划实施，抵制住诱惑，几个月甚至更短的时间就能成功的戒掉烟瘾。还可以用吃东西代替吸烟：身边常备瓜子、干果、水果等。
老公有烟瘾肚子里的小孩可以留下来的。老公有烟瘾的不一定会影响胎儿的发育，需要做好产前检查，胎儿发育异常可以通过产前检查确定的，可以让老公戒烟的，孩子发育好就可以留下来。
吸烟可以极大的提高脑梗塞的复发率，香烟中含有大量的尼古丁，吸烟时吸入体内的尼古丁，使肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，引起血管收缩或痉挛血流阻力增大，造成血管壁的损伤，同时肾上腺素释放，可促使血小板聚集，血黏度进一步升高，最终导致脑梗塞的复发。
患有肺结核不可以抽烟，结核杆菌入侵肺部，使肺部出现渗出，增生和干酪样坏死。身体会出现各种不适，发烧，盗汗，乏力倦怠，咳嗽咳痰，甚至咯血，胸闷胸痛，呼吸困难等，香烟含有害物质，对肺有刺激，吸烟会加重结核症状。
母乳每天抽俩到三根烟，对宝宝影响非常大的。烟草中的尼古丁可以通过乳汁进入婴儿体内。由于尼古丁可以通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿睡眠及精神运动发育，严重威胁婴儿健康。所以哺乳期忌烟酒。
