一般在女性绝经以后，又没有明显的潮热盗汗表现，而且也不会出现自主神经失调的症状，也不会出现注意力不集中，以及情绪波动异常表现，那这时就可以判断更年期已经结束。
60%的更年期患者心慌失眠，应服用镇静安眠药或口服药物来稳定心率，有以下几种：
如受体阻滞剂，包括美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔，以及舒地西泮、硝基安定、西奈德等。但不建议频繁服用镇静剂和安眠药，提倡改善生活方式，不熬夜，学会提高自己的心理素质，避免有事时被岔开，可以化解矛盾。在专科医生的处方下，早期更年期患者可以用雌激素类药物治疗，也可以选择中成药，也可以改善更年期患者的心悸、失眠等症状。但为了安全起见，不建议患者自行购买和服用药物。良好的生活习惯，良好的心态，坚持有氧运动，是调理更年期心悸失眠的好方法。
心烦失眠可能是更年期。
一般来说，更年期在45岁到55岁之间，更年期也会提前。更年期会出现一些不良反应，如焦虑、脾气暴躁、情绪低落、失眠、多梦、神经衰弱等症状。可以去医院让医生合理的开些药物来进行治疗缓解更年期的症状。年轻女性心烦失眠多是因为过度劳累，心情不好等因素造成的。建议使用安神补脑液或七叶神安片进行治疗。要保持心情舒畅，避免情绪烦躁，合理安排作息时间，积极锻炼，增加身体抵抗力。
40岁更年期不属于卵巢早衰。预防卵巢早衰可以有早睡早起，保持良好的心态；不挑食，不偏食，保持营养均衡；定期做妇科检查。同时也要注意是少吃辛辣食物，多喝水，加强体育锻炼。
不一定是更年期引起，也可能是肩关节韧带等炎症引起，这需要就诊骨科，做相关的检查，确定以后，再考虑如何处理单纯的更年期，会出现潮热盗汗，烦躁睡眠障碍等不舒服的感觉。
更年期评一般是性激素测量，不需要空腹去检测。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
