更年期失眠心慌怎么办

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想问一下,本人40岁,处于更年期期间,总是失眠,更年期失眠心慌怎么办?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
60%的更年期患者心慌失眠,应服用镇静安眠药或口服药物来稳定心率,有以下几种:
如受体阻滞剂,包括美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔,以及舒地西泮、硝基安定、西奈德等。但不建议频繁服用镇静剂和安眠药,提倡改善生活方式,不熬夜,学会提高自己的心理素质,避免有事时被岔开,可以化解矛盾。在专科医生的处方下,早期更年期患者可以用雌激素类药物治疗,也可以选择中成药,也可以改善更年期患者的心悸、失眠等症状。但为了安全起见,不建议患者自行购买和服用药物。良好的生活习惯,良好的心态,坚持有氧运动,是调理更年期心悸失眠的好方法。
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60%的更年期患者心慌失眠,应服用镇静安眠药或口服药物来稳定心率,有以下几种:
如受体阻滞剂,包括美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔,以及舒地西泮、硝基安定、西奈德等。但不建议频繁服用镇静剂和安眠药,提倡改善生活方式,不熬夜,学会提高自己的心理素质,避免有事时被岔开,可以化解矛盾。在专科医生的处方下,早期更年期患者可以用雌激素类药物治疗,也可以选择中成药,也可以改善更年期患者的心悸、失眠等症状。但为了安全起见,不建议患者自行购买和服用药物。良好的生活习惯,良好的心态,坚持有氧运动,是调理更年期心悸失眠的好方法。

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更年期心慌心悸失眠可以通过服用中成药和改善饮食等方法治疗。
心悸失眠的更年期患者可以服用肝肾滋补、安神止息的中成药来调理。大多数更年期妇女容易出现更年期症状,对生活和工作产生不利影响。大多数情况下,服用药物可以缓解相关症状,但对于其他症状,必须进行辨证论治。另外,女性在更年期要充分补充钙,多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含钙量高的食物。另外,更年期女性要休息,多参加娱乐活动,这也有助于缓解更年期症状。

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心慌失眠解决办法视情况而定。
心慌、失眠,首先要考虑是否与心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这类原因引起的,建议先改善心情,缓解压力,保持舒适的心情,不用用药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在,就要考虑相关的器质性疾病,比如某些心律失常频繁发生时,确实可以导致失眠。此外,还要注意甲亢引起的心慌失眠。如果是并发代谢快,易怒,就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、心脏彩超、甲状腺功能等实验室检查,找出病因再对症下药。

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紧张的失眠可以通过服用调节神经的药物,配合镇静安神的中成药来治疗。
另外,要控制好自己的情绪。不要吃容易引起失眠的食物,不要喝咖啡,不要喝浓茶,必要时要应用一些镇静剂进行治疗。心慌应进一步进行心电图和心脏彩色多普勒超声检查,检查是否有心脏缺血、心律失常等异常,对检查结果进行症状治疗,心脏缺血主要应用扩张冠脉血管的药物进行调节。如果心跳过快,可以应用减缓心率的药物。

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治疗心慌失眠可以尝试以下方法。
对于心慌失眠的治疗,首先要查看心慌失眠的原因。现在生活节奏比较快,工作压力比较大,很多人容易患心慌、失眠、多梦等。如果是过度压力引起的心慌失眠,就要尽可能缓解压力。例如,工作太紧张或压力太大,适当地休息或旅行,及时放松,可以缓解失眠和心慌症状。愤怒、情绪波动引起的心慌、失眠的情况下,可以最大限度地保持心情舒畅,从而改善心慌失眠症状。如果不能通过自己的调理缓解心慌、失眠症状,就需要一定的治疗。最好通过控制神经性症状来缓解。建议使用中药方法。

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肾虚、心悸、失眠、耳鸣、心悸可通过服用舒肝解郁丸、镇元胶囊等药物得到有效缓解和治疗。
俞舒捷丸具有疏肝解郁、宁心安神的功效,可用于肝气郁结、心神不宁所致的相关症状,如腹胀、抑郁、心烦、心悸、易怒、失眠、多梦等。镇远胶囊具有宁心安神、补气血、生津止渴的功效,适用于胸闷、胸痛、心悸、失眠、健忘、口渴、烦渴、气短、乏力等症。

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