主要是阴虚火旺造成的，还会表现为口干咽干，腰膝酸软，面色苍白，气短乏力，头晕耳鸣，潮热盗汗的症状，治疗的话可以服用丸药调理，平时多吃补肾阴的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，规律休息，避免熬夜，保持心情舒畅。
五心烦热失眠调理方法如下：
1.如果肝火旺，可以服用清肝火的药，同时配合安神的药物治疗，可以起到滋阴安神的作用。更年期患者可以服用清心安神的药物，以达到治疗失眠的效果。
2.饮食中一定要建议清淡，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸的油炸烤食品要少吃。
3.平时多喝开水，促进体内新陈代谢，同时保持平静的心态，避免上火，避免熬夜，每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟左右，可以有效缓解失眠症状，提高睡眠质量。
五心烦热的症状大多由肾阴虚、气血两虚引起。肾阴虚也可表现为头晕耳鸣、潮热盗汗。平时，应该多吃补肾滋阴的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃，戒烟戒酒，经常休息，避免疲劳，保持愉快的心情，多吃富含维生素的蔬菜和水果。食疗只是起辅助作用，症状严重，应该及时就医。
首先五心烦热的情况下，还是能够保证室内通风，还有在晚上入睡前，可以使用热水进行泡脚，并且长时间出现五星烦热的情况下，是能够进行中医调理的。自己也不要太过于担心这样的放松。
一般来说，五心潮热一般是阴虚导致的，患者因为阴液不足就会产生虚热的症状，如果患者出现五心潮热，通常会出现夜间盗汗、口渴、咽干、小便发黄等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸的药物进行治疗，如果患者的症状比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
一般情况下，五心烦热，根据中医基础理论，考虑是阴虚引起的。
出现这种情况一般多常见于更年期的女性，由于年龄的增长，肝肾亏虚，肾阴不足引起的。治疗五心烦热的特效办法，主要就是口服一些滋阴清热的药物进行对症治疗，阴虚五心烦热方用清骨散随证加减。常用中药有银柴胡、胡黄连、秦艽、鳖甲、地骨皮、青蒿、知母等同服。
