出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。
腰痛的原因很多，着凉、拉伤、腰椎间盘突出，都会有腰痛的表现。传统中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿，对腰背痛都有着确切的疗效，也可以配合口服活血化瘀类药物，或者口服止痛的药物。
问题分析：你好，腰痛是一种常见病，引起的原因有很多，比如不良的坐姿，长久的重体力劳动者。 等等，若是出现腰痛，腰酸等症状请及时去医院检查，确诊。
意见建议：腰痛患者日常保健注意：
不要让腰部受凉，不要长久干重力活。
尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部。
腰痛者的饮食，注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，
病情分析： 您好，根据您的情况考虑腰痛的原因很多,如腰肌劳损,
意见建议：椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎ct细查一下。
问题分析：引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的
意见建议：还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；祝您康复！
问题分析：做腰部按摩是可以的，这个没有什么具体的按摩手法。自己经常按捏一下，有助于缓解症状，另外还可以做一下腰部热敷处理，腰部外用膏药，都有助于症状改善。
意见建议：对于腰椎间盘突出最有效的，是做腰椎牵引，这可以减少椎间盘对于神经的压迫，缓解症状，另外可以进行小燕飞锻炼，如果是症状非常严重，经过这些处理后仍然不能改善，就只能通过手术治疗了。
