一般情况下，要克服说得紧张和结巴，语言培训是最主要的方法。
结巴的患者有一个很不好的习惯，说话的时候语速很快，并且讲话很用力。在平时的工作中，不管结巴与否，病人都要放慢说话的速度和速度。当然，最主要的是要让自己的身心得到充分的休息，要有一个轻松的谈话的氛围，同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。
人越紧张，脑子就会一片空白，表现就反而更差，要试着舒缓自己的紧张情绪，是有一定作用的，平时多尝试和陌生人交流，其实每一个人在紧张的时候都有可能口吃，只是说程度不一样。
孩子说话有结结巴巴，可能是由于紧张，也可能有一些口吃的原因，或者是因为跟其他的人模仿学到的这些东西，你要注意观察到底是什么情况所导致的，也可以做一个相关的检查。
包括言语前的反常犹豫或停顿和某些语音的拖长，对特定音素、字和词的恐惧，对特定情景的恐惧，焦虑，紧张，害羞和言语中“失控”的感觉。部分患儿易兴奋或激惹，并伴有情绪不稳和睡眠障碍等。
检查自己是不是患上了口吃，采用的办法是进行ct的检查，可以看出脑部位置的语言功能是不是受到了创伤，还可以进行口腔部位的检查，看看患者是不是有了影响说话的问题。
