当一个人的时候总感觉自己好孤独,当自己做错一件事,...

会员37822782 女 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
当一个人的时候总感觉自己好孤独,当自己做错一件事,心理总是有种恐惧感,整天人心惶惶的,心不在焉的,有时候有种无缘无故就不想跟别人说话。我到底怎么了,我该怎么办啊?
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我该怎么做

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王丹 心理咨询中心心理诊所
擅长:强迫症、抑郁症、焦虑、抑郁症纾解
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心理分析:根据您的描述,您现在有抑郁倾向。如果您储蓄事件较短(两个月内),属于一般心理问题。如果您所持续时间在两个月到半年之间,属于严重心理问题。如果您这种情况持续时间较长(半年以上),属于神经症。
心理指导:建议您平时可以听一些舒缓的音乐,多吃香蕉、带绿叶的蔬菜、干蛋白维生素较丰富的食物。平时进行放松训练,并发展自己的某一强项成为自己闪光点增加自己的自信心。如果条件允许可进行心理治疗。
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回避型人格障碍,是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。患者在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独,害怕见陌生人,害怕陌生环境等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

头里面嗡嗡响被称为颅鸣,是一种常见的神经系统疾病,其病因主要是焦虑症和慢性脑供血不足。焦虑症大多数是由情绪异常所引起的,和性格以及所处的环境、遇到的事情有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能是出现了神经症性强迫思维的出现,过多地去关注于某一件事情不单单给自己造成了困惑,同时也给别人带来了麻烦,往往会让自己感到自责和不安。平时多放松自己,加强锻炼和参加一些正能量的社交活动,有利于强迫思维的转移,同时紧迫感来临时可以借助分散自己的注意力来有效缓解对某件事物的过度关注。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

嘴唇干裂脱皮首先要使用润唇膏,如果是过敏原因导致,那就应该使用抗过敏药物,同时采取保护措施。对于嘴唇干裂脱皮症状比较严重的,可以先涂抹两三天的药膏,然后再恢复使用日常的保湿唇膏。需要注意的是,当嘴唇出现干裂脱皮的症状以后,切记不可以撕脱干皮,以防止继发感染性唇炎的发生。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

外痔有可能自愈的,但是这种病自愈的可能性比较小。患了这种病是需要好好保养的,不要久坐,不要劳累,不要吃辣椒,每天保持大便通畅,预防便秘的发生。不要吃烧烤类的东西。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
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小孩子一个人的时候总说怕多是心理孤独,有自闭症的倾向,或者是平时受到了什么惊吓造成的。要正确的询问孩子为什么怕,逐渐的加强孩子的胆量。平时要注意多加安抚,注意多陪伴。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。