我本身身体长得就不是很协调上身长下身短所以看起来很...

会员37735371 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我本身身体长得就不是很协调上身长下身短所以看起来很不好看最要命的是我的臀部还下垂虽然不胖但因为下肢短所以显得更不好看了我想问一下有什么动作可以起到提臀的效果的做什么动作可以起到提臀的效果?
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乔冠峰 护士 本溪市第九人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑血管疾病糖尿病
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指导意见:你好有提臀效果的动作有很多的你可以试一下下面这个动作:面向下俯卧头部轻松地放在交叉的双臂上缓缓吸气同时抬起右腿在最高处暂停数秒然后边吐气边缓缓放下在抬腿时需注意足尖下压并且臀部不能离地尽量将腿伸直、抬高你会感到臀部正在收紧重复上述动作20次然后换腿每日进行一次会有很好的效果的
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现在已经24岁了,早就已经过了发育的年龄,所以,如果想要再长高的话,医院做一个检查,看看骨骺是不是完全闭合,如果还没有完全闭合的话,还是有长高的可能的。你积极就诊于当地,正规的,矫形骨科或,骨科门诊进一步相关检查以后再决定下一步治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

下面出现痒长痘痘这很有可能是炎症导致的,跟平时不注意卫生有很大关系,如果症状比较严重,可以到医院详细检查一下,找出病因对症治疗,还要注意个人的清洁卫生,平常衣服被套在太阳底下暴晒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脚部方面多做些跳跃运动如纵跳、侧跳、旋转跳、也可以做交叉跑、弓步压腿、侧压腿、跨下击掌等运动;上身方面可以做肩环绕、反拉肩、侧拉肩、双手互握振臂等运动,还有体前曲等身体的协调能力,代表人体不同部位协同配合完成身体活动的能力,是肌肉神经系统、时间感觉、空间感觉、以及环境观察与适应调整能力的综合表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

下身长痘痘的原因较多,根据其部位不同,其原因也有所区别,具体如下。
1.如果是在小阴唇的内侧下侧长了青春痘,但是不会感到疼痛,可能是因为前庭大腺囊肿造成的,可能是因为前庭大腺管堵塞造成的。
2.如果是在阴户、大阴唇部位发现了类似痘疹的肿瘤,一般认为是因为不注重个人卫生,或是尿液、大便等因素,造成了金葡菌的感染。此时痘痘一般都很轻,只是会出现肿胀、肿胀、发炎等症状。
建议患者做好个人卫生,及时治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

患有糖尿病的病人不分轻重程度,应该按时服用药物进行调理治疗。同时建议病人应注意饮食,不要进食含糖较高的食物,无论是轻度的糖尿病病人,还是重度的糖尿病病人,都应该严格控制饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

先进行检查,确诊后,可以局部或者全身配合有效的抗病毒药物进行积极的治疗。外阴生殖器部位出现了一些小水泡,并且伴有疼痛症状,是单纯疱疹病毒二型感染导致的生殖器疱疹,很有可能是发生了不洁的性行为,或者是间接的接触感染有这种病毒的物品,被传染导致。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。