我一直很郁闷,心情也很压抑,不愿和人接触,不愿出门,还失眠头...

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我一直很郁闷,心情也很压抑,不愿和人接触,不愿出门,还失眠头痛,心理很自卑,对什么也不感兴趣,做什么事也没精神,喜欢一个人呆着而且感觉活着很累,满脑子想的都是乱七八糟的东西。想交几个知心的朋友可是怎么也没有!我也想调理好自己的心态,可是我怎么也做不到,我该怎么办呢?
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白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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其实生活就是要懂得珍惜,身边肯定有很多关心你的人啊,平时可以和你关心的人或关心你的人一起出去逛逛,做些开心的事情,有些美丽的回忆你就不会瞎想了。
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60岁老人可能还有更年期,女性更年期都是在45-55岁之间的,由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁,多疑,失眠,出汗,精神不振一系列症状。这种情况一般没有太严重的症状,如果出现内分泌不调等情况,可以考虑口服药物调节。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

不能,是三唑吡啶类抗抑郁药,作用机制是选择性阻断5-HT的再吸收,并可有微弱的阻止去甲肾上腺素重吸收的作用,还具有中枢镇静作用和轻微的肌肉松弛作用。临床用于治疗抑郁症,还可用于治疗焦虑症。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心情很压抑导致失眠的解决办法如下:
1.调节自己的情绪:合理安排工作生活内容,做自己力所能及的事情,增加自己的自信心和成就感,对改善睡眠、调节情绪有非常积极的作用。
2.生活规律:尽量不要晚上工作,晚上工作效率会低,睡眠会受影响。
3.适当运动:因为适当运动有抗焦虑、缓解情绪紧张的作用。
如果患者的心理压力太大,或者睡眠问题比较突出,应该由专业医生进行指导和调节。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,孩子不愿意做手术,如果鞘膜积液达到手术指征,就必须进行强制手术。家长可以多和孩子沟通,缓解孩子的恐惧心理。如果沟通失败,也不能完全按照孩子的意愿去做,可以考虑给孩子做全身麻醉,然后进行鞘膜积液手术。如果孩子的鞘膜积液不符合手术指征,而孩子的年龄在2周岁以下,如果孩子不愿意手术,可以观察观察是否能吸收。

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如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退,临床上常见于抑郁症,一旦确诊为抑郁症,可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建,改善不合理的认知模式,达到治疗效果。

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宝宝推拿是目前的情况解决厌食的好办法,但是要找水平比较高的大夫。大概七天就会见效。也可以自己在家推拿,效果会差一点。基本处方如下:补脾300次清胃200次揉外劳宫200次小天心200次。结合病症酌情加减,注意清洁,多休息。

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