如果不能在宿舍睡觉，可以使用以下方法。
1.睡觉前喝一杯热牛奶。牛奶对睡眠有好处。首先温暖胃对睡眠有好处。
2、把脚泡在热水里有助于脚底的血液循环。泡脚的最佳时间是睡觉前。效果更好。把水温调节到体温以上。可以先用脚试试水温，避免烫伤。
3.请选择轻音乐。睡觉前听歌对睡眠也有好处。用耳机听歌也能隔绝一些噪音。睡觉前听自己喜欢的音乐是最好的纯音乐，有助于睡眠。
泌尿系感染是由细菌引起的，常见的细菌是大肠杆菌，这在女性泌尿系感染中尤为明显，还有一些泌尿系感染，可能是由于其它的微生物引起的，比如像衣原体、支原体、白色念珠菌以及滴虫等，这些都是比较少见的泌尿系统感染。
怀孕的时间越短，药物流产对身体的影响就越小，但是怀孕时间超过49天，但是没有超过10周的时候，最好选择无痛人流，因为这时候药物流可能会导致流产，导致二次清宫。
如果停经时间超过10周或14周以上，则需要进行钳刮术，也就是通过钳夹和电吸法去除怀孕的胎儿和胚胎；如果是停经超过14周或7个月以上的，建议入院进行中期引产，到了怀孕后期，不能做非医疗上的非正常终止妊娠。所以，如果是流产，最好是在怀孕35-45天，最晚70天，因为胎儿还处于发育阶段，宫壁比较厚，这个时候做手术，对宫腔的损伤最小，成功率也是最高的。建议做B超、女性激素等检查，根据停经的时间来选择合适的流产方法。
问题分析：您好，症状考虑可能是有呼吸道炎症的情况存在了。
指导建议：如果没有药物过敏史，可以吃头孢克肟或者阿莫西林进行消炎抗菌治疗，再配合盐酸氨溴索口服液，配合蓝芩口服液等药物联合进行治疗。多喝温开水，多吃蔬菜，脖子注意保暖，这段时间忌辛辣忌烟酒，注意休息。
良性肿瘤如果不影响正常生活可以不管，如果影响较大，可以手术切除，恶性肿瘤的特点是无限制对数生长、肿瘤复发、转移、术后放疗和化疗，会杀死癌细胞，降低复发和转移率。多吃碱性食物，改善自身的酸性体质，补充人体必需的有机营养素，从而在饥饿癌细胞的同时，恢复自身的免疫力。
任何流产手术对身体都是有影响的，相对来说药物流产及超声可视流产手术影响小一些的。药流一般适用于49天以内。无痛人流适合的时间是35—60天，孕期的推算是从最后一次月经的第一天开始的。手术时间越早对身体的伤害是越小的。
