出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
夜间多尿，常见的原因是肾阳虚引起的，会影响到性功能和睡眠。晚上睡觉之前三小时不要喝水，不宜吃一些生冷的食物，饮食上多吃一些牛、羊肉等温补的食物，是有利于改善症状的。
夜里尿尿起夜得三次算尿频，保证自己夜里的睡眠质量状况还和起夜尿有关，如果频繁夜里起夜尿，夜里要起来三四次，身体得不到良好的休息，也会给精神造成压力，导致第二天工作和生活精力不足。
频是一种症状，并非疾病.由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数.尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等.对尿频患儿需除外尿路感染，外阴或阴茎局部炎症等。尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜.。
在睡前两小时内不要吃过多的食物，尤其是要避免油腻和难以消化吸收的食物，睡前半小时最好不要再吃任何东西，卧室内的环境应有助于睡眠，即保持安静，湿度，温度适宜，帮助改善睡眠情况。
每天排尿6至8次比较正常。如果饮水量过多，可能排尿的次数会增多。如果出现尿急、尿频、尿不尽等一些排尿困难的情况，时候一定要引起重视，积极采取措施，加强对身体的护理。去医院的泌尿外科进行就诊。查明是否出现了前列腺方面的问题。如果患有前列腺肿大，一定要积极采取措施进行治疗，否则会产生严重的后果。
