如果经常性不能正常月经来潮，就考虑是月经不调，可以服用八珍益母丸进行调理的。服用一个星期到十天左右有可能会正常来，但是调理也不能准确判断时间。当然如果确实需要推迟，也可以在指导下服用黄体酮调理，效果与时间相对比较肯定。
月经少可以通过吃以下东西增多。
女性月经量少多是因为贫血和内分泌异常所导致的。如果是因为贫血所导致的可以通过使用蛋白琥珀酸亚铁，以及使用动物内脏来缓解症状。内分泌异常的患者，需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累。女性在月经期间可以适当的吃一些温补性的食物，补充身体在月经期间所流失的营养，以此来保证月经的正常。
一般情况下，月经期女性可以适当吃芒果，但是不要吃得太多。芒果含有丰富的维生素，适当吃能够具有通肠润便的作用。但是芒果比较温燥，月经期间气血流失，吃过多芒果容易造成上火。另外，在月经期间同样的原理，桂圆也不能吃得过多，患者可以适当吃红枣，能够补充气血，其次在月经期间，女性不要吃过于寒凉的食物，如西瓜、梨等。另外，在饮食上女性不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒，建议女性戒烟、戒酒，并且在这期间要注意保暖，适当喝红糖姜水。
通常情况下，女人月经少吃雌激素好。具体情况分析如下：
常用的天然的雌激素一般有戊酸雌二醇，而口服的中药的制剂有复方玄驹胶囊、坤泰胶囊等。在药物治疗之前，建议尽量在月经周期的第2-5天抽血，然后检查激素水平六项，从而了解卵巢功能。如果fsh水平高、雌激素水平低，可能是卵巢功能不全，一般可以使用雌孕激素联合治疗，可选用天然的雌激素、孕激素，然后辅助中药进行治疗。
通常情况下，月经期间喝酒不行。具体分析如下：
酒精有活血化瘀的作用，如果患者在月经期间饮酒，那么之后血液循环会加快，从而导致月经时间延长和经血量增多，同时在月经期体内的分解酶也会相应缺乏，从而参与酒精代谢的酶也会减少，分解乙醇的能力也会相应减弱，饮酒后，酒精在体内代谢时间延长，容易加重或者延长醉酒状态。如果月经期间饮冰冻啤酒，还容易诱发宫寒，加重痛经症状，所以月经期间喝酒不行。
