求社交恐惧的最佳自我治疗方法
一般来说，胃溃疡的病人除了按时服药之外，还要注意保持良好的情绪，避免熬夜，按时作息，注意饮食，避免食用辛辣刺激性的食品。要注意调节自己的情绪，这是胃溃疡的关键，因为溃疡往往和情绪有关系，如果情绪不稳定，溃疡就很难痊愈。对于有幽门螺杆菌的患者，通常三联或四联疗法，并配合磷酸铝凝胶，改善胃动力的吗丁啉和抑制酸性的药物进行治疗。
早泄是最常见的男性性功能障碍类型之一。对于早泄，在处理上，通常会推荐病情轻微的男性，从自己开始。要保持好的作息、戒掉自慰的行为、不要过度的熬夜、不要食用辛辣刺激的食品，还要加强自己的运动，增强体质。此外，如果出现了早泄，一般会出现射精过快等症状，可以在夫妻同房时进行适当的自我调节和技术训练，从而提高自身的健康状况。
如果早泄的情况比较严重，男性需要立即去医院就诊。
网球肘可以通过自我治疗来缓解疼痛，提高运动质量。
平时一定要注意保暖，避免受凉，避免提重物，避免反复伸肘和屈肘。如果疼痛明显，可以进行局部热敷，热敷后可以进行自我按摩疗法。自我按摩疗法主要是屈肘九十度，然后用健侧拇指按压疼痛部位及周边组织，使局部组织发热，发热后上肢行快速伸屈活动，前臂适度旋转。如果疼痛不能缓解，可以口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物。
一般情况下，儿童肺炎最佳治疗方法有药物治疗、生活护理等，具体内容如下：
儿童肺炎的治疗要结合病史、儿童体质和不同时期的具体情况进行针对性的处理，这样才能达到儿童肺炎的最好效果。早期以发热、头痛、咳嗽、四肢酸痛为主要症状者，可用小柴胡汤和止咳散配合使用葛根、羌活、独活等具有除湿祛湿作用的物质。如果伴有恶心、呕吐、腹痛的症状，可以选择泻心汤和止咳散，还可以服用一些可以止呕吐、护肠胃的药物。在中晚热退后，根据咳嗽、痰色、舌苔等的不同，可以选择桔红汤、健脾止咳化痰等药物进行治疗。当儿童出现发烧和咳嗽时，要及时纠正使用药物的错误观念。需要在医生的建议下，按照血常规中的白细胞数量来决定是否要使用。
胃糜烂最佳治疗方法有以下三点；
1、避免暴饮暴食，避免辛辣、刺激食物，并且浓咖啡、浓茶、烟酒等。
2、三餐规律、作息规律，三餐要定时定量，避免过度熬夜、紧张，不利于胃黏膜修复；
3、胃黏膜糜烂有可能是幽门螺杆菌感染导致，根除幽门螺杆菌才能避免糜烂再次发作。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
