一般情况下，月经期不建议喝沙棘茶，具体内容如下：
沙棘茶不建议月经期间饮用，主要是因为它具有活血化瘀的功效，在来例假时饮用，会导致月经量增加，经期延长，建议不要在来例假前饮用。来例假的时候一定要注意避免过度劳累，避免剧烈运动，避免食用生冷食物。在大姨妈的时候，抵抗力比较差，可以多吃些水果和蔬菜，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。要注意保暖，尤其是腹部要避免着凉。
一般情况下，孕妇服用沙棘茶后，容易对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育造成不良影响。具体情况分析如下：
沙棘茶含有乙基麦芽酚，如果过量使用，会对肝脏，骨骼，关节造成明显影响，严重时还会出现头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，甚至引起肝功能肾功能损害，孕妇不宜服用。孕妇在怀孕期间要注意饮食营养，避免吃垃圾食品。
沙棘茶可以止咳化痰，消食化滞，活血祛瘀。沙棘茶在日常中少量饮用，坚持相当长的一段时间，可以调节胃肠的功能、保护肝脏、预防肝硬化都有很好的效果。改善消化系统疾病，促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。
沙棘茶喝多不失眠。
因为沙棘汁能够促进血液循环，不仅可以活血化瘀，治疗女性月经不调和跌打损伤。还可以降低血清胆固醇、降血脂、降血压、保护心血管，对呼吸道疾病也有缓解作用。沙棘汁可以促进胃酸分泌，能够促进消化，增进食欲。沙棘汁会影响糖尿病患者健康，而且虚弱老人和小孩也不适合喝沙棘汁，因为沙棘茶不含有致人失眠的东西，所以沙棘茶喝多不失眠。
孕妇可以喝沙棘汁。沙棘中富含丰富的天然维生素，还具有预防便秘的作用，孕妇可适当的吃沙棘汁。沙棘中富含丰富的总黄酮，可以增强免疫力，调节免疫细胞活性的功能，而且沙棘具有止咳化痰的功效，不过孕妇不能喝冰冻的，以免发生腹泻。如果孕妇感冒后，应该尽量减少摄入。
