>>>>>极度恐怖课堂课桌 我该怎么办??

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我已经好几个月没去学校了 呆在家里 觉得很无助 很想去上学 学知识 可是一想到自己在课堂上的情景就会恐怖 再也不敢踏进班级了 在课堂上总是控制不住的要去看旁边的人 根本集中不了注意力 恨不得把旁边的同学都变没 上课根本听不进去 非常焦虑恐惧 如果强迫自己努力听课的话 脑袋会很难受 紧绷 思维都会停顿 反应特别慢 感觉自己要分裂了 一坐到座位上就会这样 换座位也没用 自己坐到角落里都没用 我现在很着急 找不到解决的办法 功课已经落下不少 真的很怕自己 会因此 上不了学 毁了一生 但又不甘心放弃学业 很纠结 麻烦大伙给我想想办法 谢谢了
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!建议现在先多和父母同学老师交流交流,让自己的情绪能稍微放松一些,然后可以让心理医生帮忙。
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乙肝表面抗体定量是1000说明有高浓度的保护性抗体,以后一般不会再感染乙肝病毒了,不过为保险起见,每隔一段时期做下相关检查,确保抗体的保护性。乙肝表面抗体可以维持在12年左右。甚至能维持20年。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

极度失眠意味着失眠的症状比较严重,所以要临时服用安眠药。
例如艾司唑仑片或者阿普唑仑片,急则治其标。睡眠质量变好后,要停止安眠药,不能长期经常使用,否则有可能中毒,相反,也可以服用三种药物:参芪五味子片,谷维素片,复合维生素b。中药调理也可以同时服用,可以在药物治疗的基础上进行头部针灸和按摩治疗,晚上用手机电脑不熬夜,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡,少喝浓茶,睡前泡烫脚就可以了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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极度少精可能是病人压力过大,作息不规律,过量的吸烟喝酒,精索静脉曲张,生殖道有炎症引起的。精量少就是少精子症,是会影响病人的生育能力的,严重是会导致男性不育的。

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陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
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通常情况下,心情极度紧张的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下:
自我疏解:心情极度紧张的患者可以通过自我疏解,注意调整好自己的情绪,可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情,进而缓解紧张的心情。
日常护理:心情极度紧张的患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,保持身体健康的同时,还能提高免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。