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吃饭和便秘如何解决（
糖尿病人可以吃蒸鸡蛋。
因为蒸鸡蛋含糖量不是很高，是典型的低血糖指数食物。对于糖尿病患者来说，如果吃蒸鸡蛋，短时间内不会对血糖有明显的影响，对病情的控制很有帮助。另外，蒸鸡蛋最主要的成分是蛋白质，是典型的优质蛋白质。这样的食物结构不会增加额外的能量摄入，同时可以补充患者的必需氨基酸，也有助于改善患者的营养结构。所以蒸鸡蛋是糖尿病患者也可以吃的，但是有一点需要注意的是胆固醇，因为蒸鸡蛋的成分中含有蛋黄，而蛋黄是胆固醇的主要来源。对于胆固醇高的患者，要控制蒸鸡蛋的量。不能吃太多，每天吃一个或半个就好。
苹果和鸡蛋里面都有大量的营养，长期吃苹果蒸鸡蛋，对身体是有好处的。苹果里面含有丰富的果胶，这种物质可以减少胃肠道的细菌。而且吃苹果也很容易让产生饱腹感，有利于减肥。而鸡蛋里面也有丰富的蛋白质和胶原蛋白，这两种物质也是人体所必需的。长期吃苹果蒸鸡蛋，还可以治哮喘。
宝宝蒸鸡蛋的做法是先准备好一个鸡蛋和一个小碗，把鸡蛋放入到小碗中，把鸡蛋用筷子朝一个方向打散，打成粘稠状，就比较好了，然后在碗里加入一些凉白开水，再搅拌均匀，把搅拌好的鸡蛋放在蒸锅里，盖上锅盖，15分钟就蒸好了。
可以适量吃，一般年龄超过六个月，可以适量添加辅食，可以吃鸡蛋羹，米粉，米糊等食物，添加辅食要少量多次，不要一次喂得太多，防止出现消化不良等疾病发生。可以每天喂一点，不要一次喂得太多，平时要注意喂养，防止出现异常疾病发生。也可以到医院做一下微量元素检查，看是否有缺乏，根据检查采取补充治疗。
一般情况下，如果六个月的宝宝对鸡蛋不过敏，则可以吃蒸鸡蛋；如果六个月的宝宝对鸡蛋过敏，则不可以吃蒸鸡蛋。具体分析如下：
1.可以：六个月的宝宝已经到了可以添加辅食的阶段，而鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，对宝宝的身体发育有一定的帮助，在不过敏的情况下吃蒸鸡蛋，有利于六个月宝宝的消化吸收，并能够促进大脑发育和身体生长。
2.不可以：鸡蛋中的蛋白质可能会引起过敏，如果六个月宝宝对鸡蛋过敏，则吃了蒸鸡蛋后容易出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状，从而给身体造成不适，并且不利于六个月宝宝的身体健康。
小孩子突然之间不爱吃饭，一般考虑是消化不良，或者是腹部受凉引起的症状，短时间内出现一般也问题不大，可以先吃相关药物来改善症状的。这几天不要添加新的辅食。同时天气炎热也是有影响的。
