失眠不能喝绿茶。
绿茶属于未发酵的茶，所以茶多酚含量高，而且保持原有性质，刺激性比较强，会让人神经过度兴奋，使人无法入睡。茶中的茶多酚和咖啡因能刺激中枢神经系统，有助于提神、消除疲劳、提高生产力。主要是使人的中枢神经系统兴奋。对茶叶敏感的话，喝酒后睡不好觉，睡不好觉。所以失眠不能喝绿茶。否则失眠会更严重。
癫病是嗜食肥甘厚味，脾胃运化失司，聚湿生痰，痰浊内生，或痰气互结，阻痹神明，或与瘀血相伍，痹阻心窍，均致神志失常而形成癫病。是因为恼怒郁愤不解，肝失疏泄，胆气不平，心胆失调，心神扰乱而发病；或肝郁不解，气失畅达，血行凝滞，神机失用而形成的。
绿茶中含有可以使人体精神兴奋的咖啡因，因此很多人喝完茶后会出现失眠和睡眠障碍。对于喝茶后出现失眠，尽量晚饭时及晚饭后就不要喝茶了，以免过于兴奋出现夜间睡眠失眠的情况。
适当的喝一些绿茶对身体有好处，也有利于减肥，但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限，很难瘦下来，健康的减肥方法，需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食，不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物，多吃蔬菜和水果，每天有意识做锻炼运动，如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等，减肥需要长期坚持。
绿茶是唯一的非发酵茶，保留了茶叶中最原始、最丰富的物质。的维生素C、茶氨酸、儿茶素等。几乎完好无损，保存相对完好。这些物质具有改善人类情绪、缓解疲劳甚至抗抑郁的作用，并且可以消除与冬季有关的季节性疾病。
植物神经紊乱应该多吃含有维生素c，e的蔬菜。比如：胡萝卜。多吃花生，杏仁等坚果。同时可以经常参加集体活动，相信会逐渐好转。建议保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。
