先将绿豆洗净放入锅中(尽量使用砂锅煮出来的比较黏稠,也可以是高压锅),然后在锅中加入清水就可以开始煮了(煮绿豆汤时不可以加入食用碱,碱会破坏绿豆中的营养如维生素B等)。如果是砂锅在清水煮沸之后就要转小火慢煮大概30分钟就可以了,如果是高压锅5分钟就可以了。在煮好之后加入适量的白糖就可以畅饮了。
绿豆汤如果是用高压锅来做一般15~20分钟就可以了,绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。绿豆汤的主要作用是为了清热去火、解毒,也具有清热去火的作用,还有润肺的效果。
喝冰糖绿豆汤的好处有可以有效为人体补充所需水分,止渴利尿,同时起到解暑的作用。绿豆能解食物和药物中的毒性,可以有效排出身体内的毒素,有解毒保健的功效。绿豆中钙的含量也很丰富,多喝绿豆汤可以预防骨质疏松。
一般情况下,熬制中药以砂锅为好,不可使用铁锅、铝锅、铜锅等,这些都将影响药物疗效。熬好后,一定要冷却到室温,否则容易发生化学反应。另外,还要注意火候和时间,一般认为,文火、慢火为佳,但也不宜长时间久熬,以免产生毒性反应。熬药前,应先在药用水中浸泡约半小时,确保药物各组分被完全煎煮出来。每剂药煎煮2次为宜,但每日须内服。若为补益类药物,熬制时间稍长,一般不会影响疗效,且能提高疗效;若为治感冒药,熬制时间过长则影响疗效。
一般来说,熬中药泡的时间长了不好。
熬中药时一般泡半小时到40分钟即可,不建议时间太长,特别是炎热的夏天,泡时间太长有时会导致药物变质发酸。但有一些特殊的中药必须谨遵医嘱,以面诊医生指导为准。建议患者在医生的指导下合理使用药物,如果出现不适症状,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。
不可以。空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。会导致腹泻或消化系统免疫力降低。属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。