喝冰糖绿豆汤的好处有哪些

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我喜欢喝冰糖绿豆汤,尤其是夏天经常熬冰糖绿豆汤喝,喝冰糖绿豆汤的好处有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
喝冰糖绿豆汤的好处有可以有效为人体补充所需水分,止渴利尿,同时起到解暑的作用。绿豆能解食物和药物中的毒性,可以有效排出身体内的毒素,有解毒保健的功效。绿豆中钙的含量也很丰富,多喝绿豆汤可以预防骨质疏松。
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喝冰糖绿豆汤的好处有可以有效为人体补充所需水分,止渴利尿,同时起到解暑的作用。绿豆能解食物和药物中的毒性,可以有效排出身体内的毒素,有解毒保健的功效。绿豆中钙的含量也很丰富,多喝绿豆汤可以预防骨质疏松。

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绿豆汤可以去湿气的。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用,对于湿气重的人首先要注意去湿,可以吃一些薏米红豆粥,绿豆汤,对去湿有好处。同时吃一些瓜类食物,特别是冬瓜,有利水去湿的效果。同时在饮食上要注意清淡,甜食和油腻的食物,吃一些山药,栗子,藕健脾胃的食物,对去湿有好处。

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喝绿豆汤有利于清热解毒,绿豆汤具有杀菌消炎作用,促进吞噬细胞的吞噬功能,有利于机体清热解毒。还有利于促进机体代谢绿豆汤中含有丰富的生物碱、香豆素等成分,有利于促进机体新陈代谢,促进体内的代谢废物排出体外。

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擅长:内科、心血管疾病

大部分女性在孕期可以喝绿豆汤,有诸多好处。绿豆汤营养丰富,具有很好的食疗价值和药用价值。绿豆汤富含维生素、蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等营养物质。具有抗菌消炎、健脾益气、降血脂、解暑清热、降解毒性、瘦身减肥等功效。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

绿豆汤放冰糖好还是白糖好,需要结合个人口味来决定。
绿豆汤具有清热解毒降火去暑的,工匠平常在煮绿豆汤的时候,可以结合个人的口味来放白糖或者吃冰糖,如果嗓子不舒服可以放冰糖,冰糖具有很好的润肺止咳清热祛火的功效,如果比较喜欢吃糖,可以放白糖,不过白糖里面所含的热量比较高。
绿豆汤在放糖的时候,尽量选择在煮好之后可以结合个人的口味放糖来调味,这样可以有效减少绿豆对水的吸收,导致绿豆很难煮烂。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

孕妇在怀孕期间可以喝冰糖绿豆汤。绿豆中含有淀粉、维生素、蛋白质、钙、锌、镁等多种物质营养成分。经常食用可以补充身体的营养元素,帮助消化吸收,有利于母体及胎儿的健康。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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