这个季节喝鸡汤、还是鸭汤最养肝

老人有高血压的问题，可以少量喝老鸭汤，有清热凉血的作用，不要有太多的油脂，需要去油脂才能适用。高血压的饮食主要是应清淡低脂低盐、易消化、忌高脂肪高胆固醇食品。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

对于公鸡汤还是母鸡汤，对孕妇来说，都是有利的，只是功效不同，公鸡不仅具有温补作用，还具有催奶的功效，母鸡汤会有回奶的现象。海鲜尽量不要去吃，避免引起过敏，红糖是可以吃的。

通常情况下，菊花、枸杞、干桑葚泡水喝养肝护肝，具体分析如下：
菊花味辛甘，微寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，可以每天泡水喝，养肝护肝。菊花泡水也能起到治疗眼赤、眼晕、肝火上炎、耳鸣等症状的作用，还可以治疗因肝肾不足而导致的视力模糊。枸杞味甘，养肝护肝、明目，可以泡水喝，对肝肾亏虚导致的视物模糊、头晕耳鸣有很好的效果。也可以用干桑葚泡水喝。

适量的喝鸡汤不会上火，鸡汤营养丰富，含有丰富的蛋白质，维生素、微量元素等成分，有很好的滋补作用，易于被人体吸收，可以提高机体免疫力，预防感冒。鸡汤性质温和，适量的喝不会上火。

护肝养肝可以喝白菊花茶、红枣枸杞茶、杞菊乌龙茶、菊花蜜饮等，有清热解毒，有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用。护肝养肝不是一天两天的事情，一定要坚持，少吃辛辣、刺激性食物。

春天养肝喝玫瑰花茶。春天养肝喝玫瑰花茶好，因为这种花茶中含有多种维生素，可以活血调经，也可以舒肝理气，更能调节内分泌，对人类的肝脏和胃部都有很好的调理作用，是人们春天养肝的理想选择。