自卑自弃,休学,情绪差。拒见人。想得到高人相助。

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自卑自弃,休学,情绪差。拒见人。想得到高人相助。
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擅长:
1、在需要的时候寻求帮助,不要默默承受。
2、循序渐进。
3、将大事分割成小块,一次只做一件。
4、多参加有益的活动。
5、抑郁时,关注自己的思维和观念。
6、记下你的观念,以便更好地澄清它。
7、努力识别那些典型的抑郁观念,特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者,因为它只能使你深陷,而不能帮助你摆脱抑郁。
8、注意找出你抑郁的主题(例如,寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义),找到后向它们提出挑战。
9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,你越是同情自己,放弃认为自己很糟糕,没价值等观念,你越可能从病症中恢复。
10、挑战消极观念,建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。

相关问答

抑郁症不一定需要休学。因为所有精神障碍包括抑郁症的最终治疗目标,都是回归社会,进行正常的学习、工作、社交等活动。所以要鼓励抑郁症患者带病坚持社会活动,但不能强迫、威胁、责备患者,引起患者的反感和敌对,会加重抑郁症状或影响治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

双尿道是双尿道除并发于双膀胱外,可能是男性双阴茎的附属部分。也有单独双尿道者,很少见。完全性双尿道,一个尿道口在正常位置,另一尿道口在阴茎头背侧,后者可有尿失禁。这时应行尿失禁尿道切除或于膀胱颈切断闭锁该尿道。东西少吃,譬如肉,海鲜不要吃,青菜要少放盐,少食,因为主食里的蛋白含量很高。再就是注意个人卫生,要保持清洁。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

问题分析:您好,上述情况首先要考虑有抑郁症的可能,导致了情绪障碍。
指导建议:目前最关键要确定清楚抑郁的轻重程度和针对性的使用药物和心理咨询来帮助改善。建议先到心理门诊就诊,做抑郁量表检测来确认轻重程度,再针对性的治疗。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

肛瘘不能自愈,必须手术治疗,同时肛瘘的内口处理是治疗的关键所在。手术时如找不到内口,或内口处理失当,瘘管则不能完全治愈,即便有时伤口暂时愈合,因入口仍然存在,感染时仍易复发,形成肛瘘。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

针对问题,蜈蚣具有息风镇惊通络止痛,攻毒散结等作用,蜈蚣是有毒的中药中的蜈蚣都是经过炮制的,不建议活的蜈蚣泡酒,你可以吧蜈蚣杀死然后阴干再进行泡酒另外蜈蚣是对于风湿有比较好的疗效,需要对症饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

做完子宫全切手术以后,需要在家里进行调养两个月左右。两个月以后就要到医院做彩超检查,和血常规检查。子宫腺肌症没有完全治疗后,到一家当地的三甲公立医院,做一个妇科的彩超看一下,必要的情况下再做一个宫腔镜看一下,应该来说的话,是可以明确诊断的,首先你要明确诊断后,才能进行下一步的治疗,单纯的吃活血化瘀,止疼的药物,应该来说是起不到作用的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。