考虑抵抗力比较差，平时要注意，避免接触冷空气少吹空调。也有可能是过敏性鼻炎导致的。空调的温度不要低于二十六度，保持室内空气流通。增加蛋白质等营养物质的摄入，必要时服用中药调理。
当饮水之后出现频繁尿液，并且大量排尿，需要鉴别是正常生理情况还是出现了病理性的尿频。当大量饮水之后，如果每次尿量都比较多，而且没有尿痛，尿道灼热感等症状时，大多是一种生理性的，由于大量饮水，身体无法消耗，随尿液排出。
经期不能性生活主要是为了避免感染。
女性在月经期间，宫颈口处于开放的状态，而且会有经血和子宫内膜碎片经阴道排出。如果此时进行同房，会容易将细菌带入生殖系统，导致感染，形成盆腔炎，严重时还可能出现盆腔脓肿，造成不孕症。因此经期不能性生活，以免造成不良影响，期间要避免熬夜，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖。
22岁就月经不调，可能是以下原因引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，同时配合日常调理。
女性经期不调与年纪无关，主要是因为日常生活习惯不合理，比如长期熬夜等，如果女性减肥过多，体内的雌性荷尔蒙分泌会减少，从而引起月经失调。其次，女性的生理期与女性的饮食也有一定的关系。此外，如果经常做人工流产手术，或是患上了子宫肌瘤，都会引起月经失调，甚至会引起不孕，需要及时就医。
紧张胃就有感觉可能是胃神经官能症导致的，具体分析如下：
胃神经官能症患者主要是在精神因素的作用下，会有一系列的消化系统症状。胃肠动力不足、菌群失调、精神因素等都会导致恶心反酸、消化不良、食欲不振等。如果不是器质性疾病，需要及时去消化内科做进一步的检查。平时需要对症处理，然后口服维生素B6、谷维素等。
适当补充维生素对过敏后皮肤是有修复作用的。
过敏后皮肤的修复可以在医生指导下口服维生素C片、维生素E片，此类药物具有增强皮肤抵抗力的功能，一定程度上可以帮助受损皮肤的恢复。过敏后要保证局部皮肤的干净卫生，多喝温水、蜂蜜水加速新陈代谢，也有利于帮助受损的皮肤恢复，要少吃辛辣、肥腻的食物，以免引起过敏症状复发。
为避免皮肤过敏，日常生活中要做好皮肤的保湿和清洁工作，避免接触过敏原。
