心烦睡眠不佳的原因

会员35933154 45岁 已回复
心烦睡眠不佳的原因最近五天里我小腿发软,心里异常烦躁,睡眠不好,可能入睡五六个小时左右,请问这是怎么回事?查过血糖,正常的。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
已帮助用户: 4196
问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
意见建议:多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
相关问答

乙肝核心抗体不是一种保护性抗体。乙肝核心抗体阳性是曾经感染过乙肝病毒的标志。目前体内乙肝病毒的情况还需要通过其他乙肝五项指标来综合判断,单独提及乙肝核心抗体阳性是没有临床意义的。乙肝核心抗体、乙肝表面抗体均阳性,而其它指标为阴性,这是体内乙肝病毒已经被清除,机体对乙肝病毒获得免疫力的标志。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,胸闷、心烦这一现象在更年期妇女中比较多见,有些妇女现在月经紊乱或刚停经,则相对来说更易产生这类胸闷和心烦等不舒服的感觉。
而这一病症如果没有得到及时有效地治疗的话则很可能会影响到妇女身体健康甚至生命健康。因此对于更年期女性来说一定要做好对其进行相应的心理干预工作。如果患者患有心血管疾病,如心力衰竭或心肌病、心肌炎、冠心病这类疾病,也可能会引起胸闷、心烦。自身有心脏神经症或其他精神心理疾病也有胸闷、心烦的情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的,患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下:
冠心病通常与高血压,血脂异常,超重/肥胖、高血糖/糖尿病,以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。
确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂,硝酸脂类药物,转换酶抑制剂进行治疗,必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗,通常能有效控制病情。治疗后,患者注意清淡饮食,不要进行剧烈运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心烦和失眠严格来说是两种症状,但是心烦也会导致失眠。失眠的原因主要包括以下几个方面:
1.睡前喝浓茶、咖啡或打牌、看电影、听高音音乐等不良习惯。
2.患有生理性疾病,如经常腰痛或身体不适,总是处于不愉快、不恰当的状态。
3.长期焦虑或抑郁,导致习惯性失眠;有必要找到一种适当的方式来缓解压力。
4.外界环境或噪音干扰或床铺不适等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心慌心烦焦虑可能是由于心阴血虚引起的,平时熬夜思虑过多导致的,到医院进行中医问诊,通过一些中药进行调理,平时不要有太大的心理压力,保持良好的心态,在日常的生活中可以进行适当的锻炼,增强身体素质,保持良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,在饮食上也要多注意营养。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠胸闷气短可能是因为心阴虚、气血不足等引起的。
1、心阴虚是指心脏阴液不足导致患者出现心悸、失眠、烦躁、五心烦热以及夜间盗汗等症状,就会出现失眠、胸闷、气短、焦虑的现象,还可能会出现口舌生疮、舌红等,需要在医生的指导下服用滋阴养心的药物治疗。
2、气血不足是指气与血两者不足,可能是因为先天体质虚弱或者情绪不调引起的,气虚会引起畏寒肢冷、头晕耳鸣、心悸气短等症状,血虚会引起面色无华、失眠多梦、精神恍惚等症状,就会使患者出现失眠、胸闷、气短的情况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。