心烦失眠是什么原因引起的

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最近每天晚上都会心烦的睡不着觉,咨询一下,心烦失眠是什么原因引起的
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
心烦和失眠严格来说是两种症状,但是心烦也会导致失眠。失眠的原因主要包括以下几个方面:
1.睡前喝浓茶、咖啡或打牌、看电影、听高音音乐等不良习惯。
2.患有生理性疾病,如经常腰痛或身体不适,总是处于不愉快、不恰当的状态。
3.长期焦虑或抑郁,导致习惯性失眠;有必要找到一种适当的方式来缓解压力。
4.外界环境或噪音干扰或床铺不适等。
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心烦和失眠严格来说是两种症状,但是心烦也会导致失眠。失眠的原因主要包括以下几个方面:
1.睡前喝浓茶、咖啡或打牌、看电影、听高音音乐等不良习惯。
2.患有生理性疾病,如经常腰痛或身体不适,总是处于不愉快、不恰当的状态。
3.长期焦虑或抑郁,导致习惯性失眠;有必要找到一种适当的方式来缓解压力。
4.外界环境或噪音干扰或床铺不适等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

引起失眠的原因具体包括生理因素、病理因素、心理因素以及药物性因素,具体分析如下:
生理因素包括主动熬夜、倒时差等;病理因素包括疼痛、瘙痒、神经性疾病、精神疾病等;心理因素包括工作压力、学习紧张等;药物性因素如长期服用抗抑郁药物等。以上这些因素都容易引起失眠的情况发生。想要改善失眠的问题,建议患者可遵医嘱服用药物来改善,如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等西药,或是补血宁神片这类中成药,该药有调节神经系统、改善造血系统功能、提高机体免疫力等作用,具有滋阴补血、宁心安神功效。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠因素绝大多数失眠症都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感,其对外界事物的变化也更为敏感,情绪变化较大。往往遇事容易激动,责任心特别强,或性格较为内向,遇事易惊恐,多思多虑。精神心理受到外界的刺激或干扰时,这就是引起失眠的原因。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子失眠很可能是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

失眠最常见的原因是焦虑、抑郁和睡眠习惯不好,需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,可以口服敖东安神补脑液。可以生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的失眠;神经衰弱症效果独特,用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

幼儿失眠的原因一般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。