通常失眠是可以治愈恢复的，根据病因积极治疗即可。
失眠也可能是生理现象。人年龄越大，50岁以上越容易失眠，睡不着觉，半夜容易醒，醒了也睡不着觉。这种情况是生理现象，培养对睡眠的抵抗力，什么都不失眠，白天睡觉，慢慢习惯就行了。另外，失眠的部分原因是焦虑和抑郁。也是因为焦虑和抑郁。用药物治疗焦虑和抑郁症，失眠自然会恢复。偶尔偶有失眠，吃一片安眠药也能纠正。
失眠的原因有很多，包括以下几个方面。
1.关节痛、肌肉痛、心悸、胸敏、呼吸困难、咳嗽、痰、呼吸困难、尿频、尿急、腰痛、痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等身体上可能引起失眠。另外，呼吸暂停综合征还会引起脑梗塞、脑出血、脑挫伤、脑肿瘤、脑转移瘤、硬膜下血肿等，导致失眠。
2.生理原因（如卧室光线强、噪音过大、室温过高或过低、飞机的不安分、不安全、不舒服的睡眠环境等）会引起失眠，时差也会引起失眠。
3.心理原因（如焦虑、抑郁）也会导致失眠。焦虑是睡觉的主要困难，抑郁症是清晨醒来的主要困难。
4.精神分裂、反应性精神病等精神原因也会导致失眠。
治疗躁狂性失眠有以下几种方法：
1.临床上可用龙胆泻肝汤清肝安神。
2.柴胡疏肝散也可加减，能起到疏肝解郁、理气的作用。可与酸枣仁、远志、扶正同用，养心安神。
3.同时可配合中医疗法、针灸、按摩、耳穴压豆、耳尖放血、足浴等。以提高治疗效果。
4.平时要保持心情舒畅，避免过度紧张、抑郁、愤怒等不良情绪，避免出现肝郁气滞的现象，加重失眠。
5.睡觉时保持良好的睡眠环境，安静舒适，睡前不吸烟，不喝浓茶等。'
菊花一般不能治疗失眠。
菊花作用具有很好的清热解毒功效，能清肝祛火，对相应病因引起的失眠有良好的改善作用，但并非所有失眠都能改善。如果想改善睡眠，可以选择百合、五味子或枣子。菊花可以清热解毒，也可以清肝明目。睡眠质量不好的话，睡前用热水泡脚，可以促进局部血液循环，促进睡眠质量，晚上不能吃得太饱，不要喝太多水。
不失眠的方法如下：
1.平时要保证内心的安宁，不能有工作和生活上的压力。
2.要进行适当的活动。例如散步游泳有助于缓解精神和身体上的疲劳和压力。
3.睡前不要喝酒，喝茶这种容易让人兴奋的饮料，否则容易引起失眠。
4.可以服用药物来调节口维素、维生素B1、佳乐定等药物。如果失眠，可以去正规医院的神经科治疗。
