我感觉自己患上了社交恐惧症

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我感觉自己患上了社交恐惧症
想得到怎样的帮助:

我很痛苦。想尽快治疗

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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病例分析:你存在明显的抑郁症
意见建议:建议于精神科就诊,选用抗抑郁药物合并心理治疗
王朝旺 医生会员 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染、
已帮助用户: 73563
问题分析:你好,社交恐惧症到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。
意见建议:建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.
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熊昊譞 河北省涿州市妇幼保健院心理诊所 二级甲等
擅长:儿童孤独症,心理障碍,小儿孤独症
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心理分析:社交恐惧症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。表现为脸红,说不出话来,发抖,手足无措等。建议您先去正规医院确诊再进行治疗
心理指导:如果确诊的话建议找专业的心理医生进行行为治疗,包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法
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王旭东 潍坊星港心理咨询工作室心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,偏执状态,窥阴癖,应激...
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心理分析:社交恐惧症表现为在社交过程中出现退缩的反应,而这种反应有进一步强化自己对社交的恐惧,从而形成一个循环。
心理指导:可以有意识地在想象中或者现实中让自己在社交场合出现,尽量学会忍耐这种不安的感觉,可以带着这中焦虑去参加社交活动,慢慢这种感觉会慢慢消退。
相关问答

一般来说,判断自己是否患阴道炎的方法如下:
白带增多呈脓性或黄绿色或呈豆腐渣样,有腥臭味,伴有外阴瘙痒等症状是阴道炎的主要表现,不同的阴道炎治疗方案不同,建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊,通过检查明确具体的炎症类型,在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中,要注意局部的卫生和清洁,勤清洗外阴,勤换内衣裤,多穿宽松透气性好的棉质内裤,还要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

上环后如果位置正常,是不会怀孕的,但是放置宫内节育器也有环儿下移的,如果节育环下移会丧失避孕效果,会带器妊娠。上环后需要注意休息半个月,避免重体力的劳动。注意休息。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

甲状腺功能亢进,尤其是有甲状腺结节或者是甲状腺肿大的情况下,是有可能会出现嗓子不舒服,吞咽时有异物感这些症状,甲亢症状主要表现为,心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

腋臭可以通过自测来判断。
如果用手去摸腋下,有异味出现,这是狐臭的第一种表现。腋下有汗液粘稠、异味、发黄,是第二个症状;运动后出汗后有比较咸的味道,这是狐臭的第三种表现;有没有乳白色或淡黄色的气味,这是第四种鉴别症状。
家族史,外公外婆,外公外婆,父母,兄弟姐妹,姑姑,姨,婊兄弟姐妹,有没有腋臭,有没有体臭。观察自己的内裤腋下是否有发黄或褪色的现象。检查耳蜗(耳屎)是不是属于糖耳油(类似中耳炎)的湿性粘糊性的,也有少量的病人会有粉红色的味道。用清洁的毛巾和纸用力擦拭腋毛,辨别气味,加热后最好。腋毛处有没有异常油脂或者粘稠的液体,或者头发有没有发霉的分泌物粘连。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

女性甲亢患者除了甲亢典型的症状。还有畏热,乏力,心悸,多汗,失眠,消瘦,多食易饥等。重症症状:可有甲亢性心脏病的表现,如房颤、心衰所致心悸、憋气的症状。浸润性突眼所致眼球突出、视力下降。甲亢危象可见高热、休克、甚至昏迷等症状。女性还可见到月经紊乱、月经量的改变,如果怀孕的女性可见流产等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

直肠息肉严不严重,主要看息肉的性质以及患者的自然条件。一般良性的息肉不严重,但是腺瘤性的息肉有恶变的可能性,因此要及时早期彻底的治疗。对于浸润比较深的息肉或者已经发生转移的恶性息肉来说,可能治疗起来就比较繁琐,危害也相对比较大,所以要引起高度的重视。需要进行放化疗或者做根治性的手术,切除患病的肠管,这样的息肉相对来说比较严重。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。