哪些水果适合空腹吃?

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哪些水果适合空腹吃?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈彦军 定西县第二人民医院其他 三级乙等
擅长:维生素C,维生素B6
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问题分析:健康指导:你好,适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
意见建议:在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反,实热体质的人由于代谢旺盛,产生的热量多,经常会脸色潮红、口干舌燥,这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。
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秦西红 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:新生儿黄疸,新生儿便秘,新生儿呕吐
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健康指导:适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗
相关问答

只要是没有慢性的胃病,空腹是可以吃水果的。因为水果富含大量的维C和水分,有利于肠道的蠕动,营养的吸收,香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉有益,可以治疗便秘,适合餐前食用。红枣,红枣中含有大量维C,有天然维生素C丸之美称,也可餐前使用。苹果,苹果含有大量的水和维C,每天吃一个苹果是很健康的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以空腹吃水果。
孕妇在孕期是可以空腹吃水果的,因为空腹吃水果并不会影响营养元素的吸收。女性在怀孕之后,为了满足胎儿和自身的营养所需,身体的营养需求会增大,所以女性在怀孕之后的饮食应当以高蛋白、易消化的食物为主,并且适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。另外,孕妇在孕期需要避免进食辛辣、刺激的食物,以免对肠胃道产生刺激,引起便秘等情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在孕期早期可以多食用苹果、梨、橘子、香蕉等新鲜的水果。
但不能食用寒凉的水果,因为会引起子宫的收缩。同时不要使用反季节的水果,因为它们会含有荷尔蒙和其它的化学物。妊娠期间会有恶心呕吐等症状,如消化不良等。建议平时尽量不要食用辛辣的东西,尽量不要多食,还可以多食用一些小的坚果来改善。还可以给孕妇提供一些必要的营养素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

适合孕妇吃的低糖水果有柠檬、樱桃等。
低糖水果指的是含糖量较低的水果,柠檬、柚子、樱桃富含维生素、叶酸、铁质等营养元素,适合孕妇在怀孕期间食用,并且对胎儿的发育有利。樱桃,属于低糖水果,食用可以补充孕期所需的营养成分,而且樱桃含有丰富的维生素和一些微量元素,铁的含量比较高,适量食用具有补血的作用,防止引起孕中晚期贫血现象。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

感冒期间可以吃的水果是有很多的。首先,可以吃富含维生素C水果,比如苹果、猕猴桃、草莓、樱桃,这些水果的维生素C含量是特别高的,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的病毒或者细菌,促进感冒的康复。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

痔疮适合多吃香蕉,香蕉里含有大量的水溶性纤维,具有很好的通便作用,这一点已经得到了证实,也可以多吃一些梨,从预防痔疮的角度讲,梨和香蕉是一样的,都富含大量的水溶性纤维,而且梨含有大量的水分,因此多吃梨也可以保证排便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。