我有很严重的密集恐惧症,已经影响到我的正常生活,平...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有很严重的密集恐惧症,已经影响到我的正常生活,平常看到密集一点的事物和血+腥图片视频就会浑身难受,四肢冰凉无力,但是又会想去看,但是最终不敢看,很崩溃,常常会伤害自己。
想得到怎样的帮助:

应该怎么克服?

医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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病例分析:你存在明显的恐怖症
意见建议:建议于精神科就诊,选用抗焦虑药物合并心理治疗
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李树英 医师 邢台人民医院妇产科 三级甲等
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见:你所见到的东西联系起来就会产生恐惧感,密集恐惧多数就是这种联想引起的。 心理指导:密集恐惧在人群中比较普遍,只是程度不同,一般情况不需要治疗,如果已经影响到生活则需要进行调理,因为密集恐惧是一种心理反应所以药物几乎无法解决。根据你的情况建议你试试试试森田疗法,其本质就是:顺其自然,为所当为,也就是接受自己的这种不好的感觉,既然有那么就让它存在好了,干自己该干的事情,在这种观念的指导下,当看到密集的东西时,内心的阻抗就小了,自然人的痛苦就减少了;也可以用系统脱敏的方式,将恐惧分成不同的等级从低到高慢慢的去适应,直到彻底不再恐惧。当然如果你感觉恐惧已经相当的严重,建议你到正规的心理门诊请专业的治疗师根据你的情况帮你来调整
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:你好。考虑可能是缺乏自信自卑的心理表现,需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动,祝健康
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张树遵 唐山滦南柏各庄医院皮肤科 一级甲等
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见:你好.按你的情况来分析,应该是心理治疗的.目前建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
张可斌 医师 精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
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问题分析:恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。
意见建议:当恐惧症发生的时候,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行,诱发其他伤害的出现,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:这是严重的心理焦虑引起的,很难通过自我调理恢复正常状态。 心理指导:需要请有经验的心理咨询师做系统的心理康复调理。自己上网搜“放松疗法”并坚持每天练习会有利于这种心理的消除。
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李耀宏 医师 于都县第二人民医院儿科
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见:这是严重的心理焦虑引起的,很难通过自我调理恢复正常状态。需要请有经验的心理咨询师做系统的心理康复调理。自己上网搜“放松疗法”并坚持每天练习会有利于这种心理的消除。
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王秋红 燕园思博心理咨询中心心理诊所
擅长:儿童孤独症,童年社会功能障碍,小儿情感交叉擦腿综合...
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心理分析:密集物体恐惧症其实是一种心理暗示导致的,人们往往把一些不好的,让人不舒服的东西和你所见到的东西联系起来就会产生恐惧感,密集恐惧多数就是这种联想引起的。
心理指导:密集恐惧在人群中比较普遍,只是程度不同,一般情况不需要治疗,如果已经影响到生活则需要进行调理,因为密集恐惧是一种心理反应所以药物几乎无法解决。根据你的情况建议你试试试试森田疗法,其本质就是:顺其自然,为所当为,也就是接受自己的这种不好的感觉,既然有那么就让它存在好了,干自己该干的事情,在这种观念的指导下,当看到密集的东西时,内心的阻抗就小了,自然人的痛苦就减少了;也可以用系统脱敏的方式,将恐惧分成不同的等级从低到高慢慢的去适应,直到彻底不再恐惧。当然如果你感觉恐惧已经相当的严重,建议你到正规的心理门诊请专业的治疗师根据你的情况帮你来调整。
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刘继文 清水微澜心理工作室心理诊所
擅长:情感性心境障碍,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑...
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心理分析:这是严重的心理焦虑引起的,很难通过自我调理恢复正常状态。
心理指导:需要请有经验的心理咨询师做系统的心理康复调理。自己上网搜“放松疗法”并坚持每天练习会有利于这种心理的消除。
相关问答

后天形成的狐臭大多数可以日常干预治疗、注射肉毒素、手术治疗等都可以帮助骨头得到有效改善。
1、日常干预治疗:后天形成的狐臭,很可能是没有注意腋窝部位清洁引起的,要做好皮肤护理工作,保持皮肤的干爽透气,尽量穿棉质衣服。
2、注射肉毒素:后天形成的狐臭如果比较严重已经影响到了正常生活,也能选择注射肉毒素的方式改善,肉毒素可以破坏腋窝部位的汗腺分泌,能使狐臭得到有效改善。
3、手术治疗:后天形成的狐臭,也能选择通过手术方式治疗,手术可以直接将腋窝部位的大汗腺切除掉。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

去除狐臭的方式是可以做好饮食调整、注射肉毒素治疗、激光治疗等,这些都是比较有效的方式,可以帮助腋窝部位的骨头有所好转。
1、饮食调整:去除狐臭的方法要根据每个人狐臭的轻重程度做判断,如果狐臭不是特别严重,可以选择通过饮食调整,不能吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、芥末、大蒜等。
2、注射肉毒素治疗:去除狐臭也能选择通过注射治疗的方式改善,可以在有狐臭的腋窝部位注射肉毒素,肉毒素是一种肉毒杆菌,会破坏到皮下的汗腺液,有利于狐臭去除和恢复。
3、激光治疗:去除狐臭也能选择去做激光治疗,激光所产生的能量会到达皮肤深层组织,降低汗腺液分泌汗液的功能,也会减少腋窝部位细菌滋生和异味出现。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

切除汗腺一般能除狐臭,因为引起狐臭的分泌物就是腋窝汗腺所分泌的。
狐臭是由腋窝处顶泌汗腺的分泌物经皮肤上的细菌分解,产生的刺鼻难闻气味,心情紧张、夏季天热及运动后更明显,常见于青年人。患者可以选择切除产生异味的汗腺,通过阻止分泌来治疗狐臭,这是比较彻底的治疗狐臭的方法。
切除汗腺的手术一般需要3000-10000元,15-30天可见效,效果可长期维持,建议患者选择正规的医疗机构进行手术。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在临床上,多种方法都可用于缓解更年期症状,一般可以不用采取激素来治疗。
除激素治疗外,更年期女性可通过改变日常饮食和生活作息来调理,例如保持合理饮食和良好的生活习惯,摄取足够的维生素和矿物质等营养素,避免过度饮食、酗酒等不良习惯。也可适量进补钙、镁、维生素E等营养素,来帮助调节身体状况,缓解更年期症状,但需注意要在医生指导下补充。
另外,也可选用一些非激素药物,例如胰激肽原酶、谷维素、维生素B1等药物,也可用于缓解更年期出现的不适症状,其中胰激肽原酶能够帮助女性扩张外周血管,增加血流量,调节微循环,改善更年期所致的潮热多汗、头晕心悸等症状,更年期女性可根据自身情况结合医生指导合理选用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

男性早泄通过后天运动可以改变。随着年龄的增长,人体功能呈下降趋势,这是不可例外,主要是由于年龄的增长导致的性功能下降。在治疗早泄时,可以通过饮食和体育锻炼来改善,从而改变早泄的症状。饮食可以选择强壮男性的食物来提高他们的能力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

女性头痛以偏头痛常见,常出现在月经前以及月经期,多由于内分泌代谢紊乱导致。头痛症状可用对症治疗给予适量的镇痛药;可以给予口服谷维素等调节自主神经的药物改善症状;可以使用药物扩张脑血管缓解血管痉挛。经期注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,必要时行头颅CT检查排除其他疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。