通常情况下，考试时紧张的患者可以通过考前调整好自己的情绪来克服。具体情况分析如下：
患者可能因为过于紧张，导致了血管收缩痉挛，从而引起了大脑皮层局部供血不足和血压瞬间下降，最终导致身体不适，考试时紧张的患者在考前应注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。
冥想放松，选择一个安静的地方，没有干扰，也没有嘈杂的声音，坐着站着都可以，回忆自己过去经历过的一件最愉快的事，回忆的越具体，越生动，越形象。回忆自己曾经去过的一个景色秀丽的旅游胜地，美丽的景色一幕接着一幕在脑海中浮现，让自己融入大自然当中，通过这样一些方式来让自己放松。
通常情况下，男人的压力会对性机能产生一定的干扰。心理压力是导致性功能紊乱的主要原因，情绪越紧张，性功能就会越弱。
紧张、焦虑会使人的自尊心下降，使人在做爱时会有迅速的射精现象，使其无法进行正常的性交，使其变得更紧张，形成一个怪圈。平时最好是自己好好休息，不要有太大的心理负担，平时也可以服用一些盐酸舍曲林来舒缓压力。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
应用肛周皮下神经末梢离断术。是于屁眼前后的位置各做一个切口，再用止血钳子自切口进入肛门周围皮下，离断神经的末梢，以阻断屁眼周围皮内神经末梢感受器的传导，从而达到止痒作用的一种治疗方法。
