艾滋病的感染途径主要是经过血液传播和性传播，如果只是普通的生活中有一些接触。如果害怕自己被传染艾滋病，一般需要到医院传染科室进行艾滋病抗体的相关检查，这类疾病在早期的时候没有什么特异性的表现，只是有一些诸如发热乏力之类的病毒感染症状。有效地消除导致她产生过分担心和关注的心理因素，增强她的抵抗紧张、焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你女朋友能尽快地摆脱当前的困扰。
判断自己有没有感染艾滋病，主要还是抽血查HIV抗体，如果HIV抗体是阳性需要做确诊实验，如果确诊实验也是阳性，就诊断为艾滋病。一些靠自身症状来诊断艾滋病，是不科学的。对于早期的艾滋病病毒感染，会出现感冒样症状，这样的症状与普通感冒没有办法区分。
目前没有好的方法排除艾滋病，艾滋病的检测，随着检测技术的提高，窗口期已经明显缩短，但也要六周以后做艾滋病抗体检查阴性才能排除，对于这个艾滋病的一些诊断，主要就是通过检查来确诊的，一般都是高危以后六周的检查为准确的，只要是六周以后显示的是阴性，那就是阴性的，不过也可以买一个试纸，检查一下就可以的。
想知道自己有没有得艾滋病应该去医院抽血化验人类免疫缺陷性病毒，如果是阳性，说明是因为感染到的，如果是阴性，这个不要紧的。许多受艾滋病病毒感染的人在潜伏期没有任何自觉症状，但也有一部分人在感染早期可以出现发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似感冒的症状，有些人还可发生腹泻。这种症状通常持续1-2周后就会消失，此后病人便转入无症状的潜伏期。
艾滋病属于性传播疾病，艾滋病病毒主要存在于血液和体液当中。在性行为时没有使用安全措施局部粘膜有破损，接触了对方的体液，那么就有被感染的几率。因为在性行为时不可避免的会有粘膜的破损，所以性行为作为艾滋病传播的主要途径。血液传播和母婴垂直传播，如果有高危型接触，就不排除感染艾滋病的可能，检查有艾滋病一定是早发现早治疗。
