熬夜应该注意什么?经常熬夜班,生活饮食上应该注意什...

会员34815012 42岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
熬夜应该注意什么?经常熬夜班,生活饮食上应该注意什么,可以尽量调节哈身体??。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曹文慧 医师 故城县中医院五官科 一级甲等
擅长:舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
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问题分析: 你好,一般如果经常熬夜是需要做注意营养的补充和注意补肾做对症治疗,
意见建议:多吃些高蛋白食物做调理,以及新鲜蔬菜和水果做对症调理,口服杞菊地黄丸和鱼肝油做对症调理!
相关问答

怀孕饮食应该注重以下方面。
如果女性怀孕后需要避免食用辛辣刺激类食物,避免食用腌制或变质食物,会对胎儿产生影响。如果孕妇有贫血症状,需要多食用高蛋白和富含铁类食物,如果症状严重,需要在医生的指导下进行治疗,不可随意或私自乱用药,以免胎儿产生畸形或智力低下等现象。
建议孕妇在日常生活中要戒酒,戒烟,注重休息,定期产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肠息肉饮食应该注意清淡、易消化、有营养,具体分析如下:
肠道息肉的饮食要容易消化,而且手术越大,对身体的伤害也就越大,所以要多吃一些容易消化的食物,多吃一些流质的食物。要多饮水。不要吃馄饨、饺子、面条等烫面食物,对消化不利,还容易造成手术部位的损伤。饮食要清淡,不能吃太多的食物,也不能吃太过刺激的食物,以免出现肠息肉出血。另外还要注意要有足够的营养,要有优质的蛋白质食物,如鱼、虾、鸡等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

得了子宫下垂要注意多喝水,多吃水果、蔬莱,多吃核果、种子、谷类等有益的食物。多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、扁豆、莲子、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等。平时多注意休息,保持心情舒畅。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一要忌吃油腻食品。这类食物会加重肠道负担,延缓病情恢复。如,母鸡汤、肉汤、羊肉、肥肉、排骨汤、甲鱼等。二要忌食发物。这类食物吃后会引起肠道代谢紊乱,不利于肠梗阻的恢复。因此要避免吃狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋,笋干、大葱、南瓜、牛肉、香菜、熏鱼、熏肉、辣椒、韭菜、蒜苗、淡菜等。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

感冒后饮食上应当选择清淡、易消化的食物,尽量少吃肉类的食物,以免加重胃肠道的负担,不利于病情的恢复。还可以多吃富含维生素的食物,以流质、半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条,配新鲜的水果。在患者病情恢复以后,可以补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白的食物,利于疾病恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

应该多吃米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充人体热量,提供人体生命活动的基本能量。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究