陷入了自己的小圈子

会员34782267 19岁 已回复
陷入了自己的小圈子我小时候一直被同学欺负,所以就变得很胆小内向而且自卑,在家又是脾气比较坏,经常跟母亲吵架,我家的人从来没有互相交流过心事,父母不了解我们,我们也有点疏远父母,在外我也是内向又畏畏缩缩的,所以没什么熟人,有时候跟熟悉的人在一起我也说不上话,别人说我只会“嗯”嗯嗯,气氛总是变冷淡,现在大学了,反而更严重了,我跟几个人住一个寝室我就觉得很不舒服,很想避开这些人,同班同学更是不认识,连同桌都还是无法聊天,还是别人说我只能附和几句,我走在人很多的马路上都觉得不自在,甚至紧张,想马上躲到没人的地方,我觉得我完了,我说话也结巴,周围的人只要是突然大笑或者窃窃私语,我总觉得他们在嘲笑我,总觉得他们要整我,我觉得所有人都好讨厌,我好想呆在一个没人的地方,我这是怎么回事,我不希望我大学了连人际关系都处理不好,怎么办啊
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李桂艳 医师 黑龙江华慈医院精神科 二级甲等
擅长:老年期抑郁症,睡眠障碍,青春期精神分裂症,情感性心...
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问题分析:你好,据初步分析你这是社交恐惧症的症状,恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。
意见建议:社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
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可能是轻度的乳头内陷,可能与平时穿的内衣太紧长时间挤压影响乳头,以及个体发育所导致的。去正规医院乳腺外科检查,平时可以多用手提拉乳头,注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,选择合适的文胸,忌辛辣刺激性食物。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

通常情况下,小宝宝喜欢拍自己的头,这在临床上比较常见,具体内容如下:
第一种是发生在孩子的头上的皮炎、湿疹,当孩子发脾气、发脾气的时候,可以用手去抚摸;第二种是因为头部的其他部位出现了炎症,比如:中耳炎、鼻炎等。第三种是宝宝在缺乏维生素D的情况下会变得暴躁、出汗,所以孩子会选择拍头等。患儿可适量多吃应季的新鲜蔬菜水果,补充维生素,提高身体免疫力。患儿应适量多饮水,保持身体的正常代谢,促进排泄和健康的恢复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,可以通过以下几种方式来保护自己的肝脏:
1、中医认为,肝性喜调,但恶抑郁,要保持心情舒畅,肝气通畅,不郁闷,可以做一些自己喜欢的事情,比如听音乐、唱歌、跳舞等;
2.饮食方面,可以多吃一些绿色的蔬菜,因为绿色主要进入肝经,可以起到保肝护肝的功效,比如菠菜、茄子、芹菜、有机菜花等;
3.在用药方面,可以口服柴胡舒肝丸、逍遥丸等疏肝解郁的药物。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

婴儿喜欢看自己的手可能是正常的生理现象,也可能是发育迟缓。
宝宝在出生2-3个月之后,经常会用眼睛盯着自己的双手。这是一种儿童在将手伸向某个物体之前,将其握在手中的一种潜在的动作。在这段时间里,宝宝会认识到自己的双手就是他们的一部分,这样的注视通常会在半年内出现。如果半年之后还继续这样的行为,那就是发育迟缓了。如果6个月后继续出现上述症状,建议及时到医院进行检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,可以通过注意饮食、注意日常护理等方式养好自己的肠胃。具体情况分析如下:
注意饮食:平时应少吃高盐、辛辣食物,否则会刺激胃肠道加重病变,进而损伤胃黏膜。可以吃新鲜水果和蔬菜,吃易消化的食物,减轻胃肠道的负担。
注意日常:日常生活中,做好腹部保暖工作,防止受寒受凉,适当的按摩腹部起到养胃、护胃的作用。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,可以通过饱胀感、舌苔等来判断自己的胃好不好,具体内容如下:
1.饱胀感:如果患者的胃不好,可能会出现胃动力不足、消化不良等情况,容易使患者出现胃胀的情况,患者可能会感觉中午吃了饭晚上不饿。反之,如果患者的胃功能好,则不易出现胃胀感。
2.舌苔:如果患者的舌苔厚腻,通常表示患者体内胃气不和,说明患者的胃不是特别好。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。