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能帮我克服以上问题（）
闭上眼睛就做梦可以通过改善生活方式、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
闭上眼睛就做梦，这是由于大脑的一部分神经过于兴奋，在睡觉的时候会更加的活跃，从而导致无法进入到深度睡眠的状态。因此，在睡觉之前要进行一些必要的心理调节，使自己的精神状态得到充分的放松，在睡觉之前要进行一些锻炼，这样才能提高自己的睡眠质量。还可以口服维生素B1片、谷维素片，调节植物神经功能，也可以口服安神补脑液、养血安神片等药物，具有补气、养血、安神的功效。
闭上眼睛就做梦可以通过改善生活方式、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
闭上眼睛就做梦，这是由于大脑的一部分神经过于兴奋，在睡觉的时候会更加的活跃，从而导致无法进入到深度睡眠的状态。因此，在睡觉之前要进行一些必要的心理调节，使自己的精神状态得到充分的放松，在睡觉之前要进行一些锻炼，这样才能提高自己的睡眠质量。还可以口服维生素B1片、谷维素片，调节植物神经功能，也可以口服安神补脑液、养血安神片等药物，具有补气、养血、安神的功效。
闭上眼睛就做梦主要是身体虚弱导致的。
睡眠知识和睡眠与梦感之间的关系知之甚少，这与人们的情绪状态有关，过分关注自己的健康，过分关注梦境会增强梦感，从而加重对健康的担忧，从而形成恶性循环。做梦本身就是对睡眠有好处的，除非是夜惊醒，睡不着觉，白天有明显的嗜睡，影响了工作和生活。压力大会导致多梦，通过减压训练都能改善。
晚上睡觉多梦，从西医的角度讲就是有部分的脑细胞没有进入休息状态，比较活跃。从中医的角度讲，睡眠和五脏六腑的功能密切相关。其中关系最密切的要数心、胃、肝、肾。其中心气虚、心血不足，可以导致睡觉多梦，肝血虚、肝阴不足可以导致睡觉多梦，脾胃虚弱，消化不良，可以导致睡觉多梦，肾阴虚，心肾不交，可以导致睡觉多梦。
小孩子一到晚上睡觉就会出很多的冷汗是因为缺钙导致的。缺钙通常主张从膳食的牛奶配方奶，及豆制品中补充钙和磷，只要每天喝够500毫升牛奶，是不需要额外的补钙的。仅在有低血钙表现，严重佝偻病和营养不良时，需要及时的补充钙剂。
失眠是可以进行闭目养神的，这样使身体得到一定的休息，缓解眼睛的疲劳。
闭目养神或者转移注意力，比如在闭目的过程中将注意力转移到自己的呼吸上，也就是用这种意念的疗法，称之为失眠的认知行为治疗，对改善失眠的症状是有用的。闭目养神也能起到放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，促进睡眠的作用。这样可以很好的眼部的充血和紧张，起到放松身体的作用，适当的闭目养神也能起到养精蓄锐的效果，也可让身体恢复体力
