想要缓解不停地打嗝，可以先做一个深呼吸，再慢慢的把肚子里的气体给吐出来。或者喝一大口水，然后慢慢的吞下去，对于打嗝有很好的作用。
还可以顺时针方向按摩腹部，可促进肠胃的吸收。把自己的心神从听歌等上移开。可以在医生的建议下服用多潘立酮片或者是乳酸菌素片。在日常的生活中要有一个好的生活和饮食，要有规律的三顿饭，进食要细细的咀嚼，避免吸入过多的气体。
耳鸣导致的失眠建议可以就诊耳鼻喉科治疗进行缓解。
耳鼻喉科对于治疗耳鸣有穴位注射的治疗，对于失眠必要时可以口服促进睡眠的药物，比如艾司唑仑或者地西泮等。对于植物神经功能紊乱引起引起的失眠耳鸣，建议病人首先要进行自我调理，晚上睡觉前可以用热水泡脚，或者睡觉前喝一杯热牛奶，睡觉前可以做瑜伽、散步，促进血液循环。也可以听舒缓的音乐，避免情绪紧张、焦虑。
脑子里有虫子的症状有以下，出现头疼、浑身无力、肢体运动障碍，最严重的是继发癫痫，视物不清，甚至失明等症。可通过脑脊液检查、头颅CT和头颅磁共振等检查明确诊断。平时要多注意饮食卫生。
如果是良性的肿瘤，比如脑膜瘤或者听神经瘤，只要通过手术如果能够完全切除干净，是有治愈机率的，也就是有可能不影响到寿命，可以长期生存。另外，即使出现残留无法切除干净，生长也非常缓慢，生存期也非常长，可以存活数年到十多年以上。但如果是恶性肿瘤，比如存在胶质瘤，生存期很短，有可能存活几年或者几个月。
一般情况下，可以通过检查确认脑子里有虫子，具体分析如下：
如果怀疑大脑中有虫子，可以做CT或者MRI检查，也可以做脑血流图检查，确定脑部血流状况，需要结合血常规、尿液分析、粪便检查、抗原抗体血清学检查等检查，脑部寄生虫主要会引起头晕、头痛、呕吐、四肢运动功能不佳等症状，严重的还会引起癫痫。同时注意饮食卫生，适当活动身体，增强体质。
应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。
