可以配合中药补肾地黄丸调理，平时不要劳累过度，注意休息，适当锻炼，增强身体素质。像可能是本身体质虚弱，导致少精肾虚，有可能是因为后天失养加上营养不良，平时多吃高蛋白食物可以吃生蚝，虾仁，韭菜，核桃，芝麻等。
肾虚、早泄在临床上很常见，一般多见于青少年男性，主要是由于手淫过度，或者是过度频繁的性生活造成的。患者需要首先控制手淫的频率，节制性生活，一般性生活控制在每周2次。注意休息，不要熬夜，不要劳累，少饮酒，不要吃辛辣、刺激的食物。另外，可以配合一些药物来进行调理，临床上很多的中药都可以调理肾虚早泄，比如常用的复方玄驹胶囊、伊木萨克片、疏肝益阳胶囊等，对于肾虚、早泄都有一定的调理作用。
引起尿频，尿急，尿不尽的症状。戒烟戒酒，节制房事，患者平时多喝温开水，适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，同时多吃营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物和寒凉性食物，宜合理饮食，注意休息。
女人肾虚可以多食用一些核桃、桂圆、枸杞子等食材，或吃一些黑色食物。也可以使用药物调理身体，药物治疗肾虚，难以在短时间之内取得成功的。尿频为泌尿系统感染、神经性尿频，可以行尿常规检查，如果检查是正常，可以适当的憋尿的，可以采取中医辨证治疗的，在药物调理的同时，要注意休息，忌刺激性、油腻的食物的慑入的，以免不利于恢复。
喝水就尿频是肾精亏虚的一种表现，或者是前列腺的炎症反应而引起的表现。需要用补中益气的药物进行治疗，要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主。
