下午突然头疼头晕是上呼吸道感染炎症引起的，注意多喝温水，以增加身体新陈代谢，避免受凉，保持温暖。注意休息，避免过度劳累，适当体育锻炼增强体质，多吃蔬菜水果及高蛋白食物。
头痛只是一种症状，引起头痛的原因很多，如颅脑疾病，休息不好，贫血，偏头痛，鼻窦炎，与体质不好并没有直接关系。对于你家孩子的这种情况，最好是带孩子到医院就诊，进行适当的检查，综合分析明确原因后进行治疗。
一着急就头晕可能是血压升高、植物神经功能紊乱等原因导致的。
1.血压升高：如果过于着急，可能会导致体内的肾上腺素分泌会明显增高，致使血压升高，从而造成头晕。建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.植物神经功能紊乱：如果存在植物神经功能紊乱，可能会导致情绪不稳定，出现焦虑、激动等，神经系统的调节功能出现障碍造成的。建议平时注意调整自己的心态，保持乐观的情绪。
是由于病毒感染的原因导致，吃些养血安神的药。按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉。
头疼头晕脑闷是脑部供血不足引起的，日常生活中要适当的锻炼，如快走等。每天都要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。平时还要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻的食物。
突然造成头痛，头晕的原因非常多，首先最可能的就是脑血管疾病，如果你是青年女性，疼痛时间长也不能缓解，即便神志清楚，应该到医院就诊。平时保证充足睡眠，规律生活，均衡饮食。如果只是休息不好，平时注意作息规律，适量活动。
