很压抑,没有自信,不爱说话,该怎么办?

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很压抑,没有自信,不爱说话,该怎么办?我以前是个很爱说话的人,可现在变得不爱说话了。也不爱笑,感觉非常得压抑,又没自信。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴蕾蕾 山东中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 3421
问题分析:你好,你这是太拘谨了, 和人相处,得学会放松,更重要的是能抛开来自困扰自己的压力! 坦然面对现在或即将发生的事情!
意见建议:不要对自己这么没有信心,要相信每个人身上都是有发光点的,自己身上一定也有让人羡慕的地方。每天仰起头照镜子,看看镜子中的自己,是不是真的不愿意说话,还有一定要 多 笑笑,这样就有了很多的亲和力
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刘建珍 心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿孤独症,...
已帮助用户: 1024
问题分析:您是否最近压力过大,或是发生某些事情,让您难以应对,有焦虑抑郁倾向
意见建议:建议您尽量多与他人沟通交流,做几个放松训练,勇于面对所发生的事情,相信他人。相信自己。如果实在无法排解,可以去专业的心理咨询中心进行心理疏导
相关问答

心理压抑可以参加文体活动、转移注意力、锻炼身体等。经过综合治疗之后,病人才能克服负面反应。当人有了心理方面的压抑、委屈之后,不要自行治疗,也不要不以为意,应该积极治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通常情况下,两岁多的宝宝不爱说话可以带宝宝参加户外活动或进行检查。具体情况分析如下:
如果两岁多的宝宝不爱说话建议可以带宝宝参加一些户外活动,比如跑步、登山、游泳等,和宝宝同龄人在一起玩耍,鼓励宝宝,让宝宝多说话。另外自闭症患儿的表现较多,比如社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等,建议可以带宝宝去医院进行检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要积极创造一个轻松的家庭环境,用一些感兴趣的事物去刺激,有意识地引导说话。开始的时候可能效果不是很好,也不要强迫,可以在不经意间询问孩子的意见,如果有反馈要进行鼓励,让孩子感到轻松愉快。其次,对于孩子说,要给予正面的评价。不要轻易的打断孩子,也不要急于表达自己的观点,更不要训斥。要适时地微笑、倾听,表扬孩子,引导孩子畅所欲言,使孩子更有自信。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

2岁多的儿童还不爱说话,属于语言发育迟缓的范畴,家长一定要勤教孩子,给孩子一个良好的语言环境,让孩子有模仿和学习的对象,一定要排除孩子有没有疾病,例如有的孩子出现听力异常,从而导致孩子不爱说话。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童内向一般表现为不爱说话。平常家长一定要跟孩子多交流,家长要多做引导,多跟孩子玩耍,教育儿童。孩子的情况或许会有所好转。其次可以让和孩子关系好的同学来家里玩耍,因为有时候身边有比较开朗,爱说话的人。就能影响一些比较内向的人,长时间的接触,慢慢的性格也就变开朗了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝不爱说话可能和性格也有一点的关系,也可能是宝宝从小家人一手带大有关系。多带宝宝出来活动,多参加一些有意义的活动,多和小朋友进行玩耍。到人多拥挤的地方,公园。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。