如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
病情分析： 网络成瘾包括上网浏览信息成瘾、网上聊天成瘾和网络游戏成瘾三种表现形式，其中，网络游戏成瘾占绝大部分比例，负面影响最大最深。原因在于网游中，人的参与度更高。游戏者自行做主，展示自己的能力，还可支配他人或得到他人的呼应和支持，从而产生成就感和自我支配感，获得心理上的满足。使得游戏者一旦陷入其中就难以自拔。
意见建议：我以前也常沉迷于网络，但结婚生子后，知道了自己应该有所担当了，就克制自己，尽量找点事干，让自己忙起来。告诉自己不要再浪费时间了。你这个年龄正是一生中的黄金时期，选一项自己喜欢的，有兴趣的工作，为自己为家庭施展一下自己的才能吧，等有所成就是，你会发现那才是自己最想要的。
心理分析：找到自己的生活，学习目标，养成好的生活习惯，你要充分的认识到，电脑是工具 ，
心理指导：你的问题根本就不是网瘾问题，网络只是你填补内心空虚的一个物件而已。真该解决的是你是否有自己明确的人生目标。给自己建立一个个的短期目标这样你就不会空虚了，一步步实现
心理分析：你好，理解，网瘾是可以戒掉的，但要靠个人毅力，支持系统帮助。
心理指导：根据条件反射原理，用健康的生活方式，代替不健康的生活方式，多户外活动，健身，郊游，爬山，逐步减少对网络的依赖，可以适当使用抗焦虑药物，家人多提供心理支持。
