正在发育的孩子应该吃面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹等就可以长个。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
维c白天吃效果比较好，维生素c没有副作用，饭前饭后都可以吃，剧烈活动之前可以吃，活动之后也可以吃。服药期间注意不要吃辛辣刺激性食物。生活规律饮食均衡。饭后吃有利于吸收。不能长期、过量服用。
只需每天用温热毛巾热敷两次，每次10分钟左右就可以了。处于青春期前期，体内激素开始萌动，乳房也开始发育，此时出现乳房硬块，称为乳核发育。乳核发育属于一种良性的变化，是一种自限性病变，在4周左右可以自行缓解。如果伴有比较明显的疼痛症状，才需要做一些医学干预。
怀孕31周是7个月加4天，一周是七天，31周是217天，是7个月零7天，怀孕31周是怀孕晚期，37周以后化验血常规，尿常规，彩超也不用过于频繁，注意休息，保证充足睡眠，按时产前检查，注意胎动计数，适量运动。
乳房疼痛的发生通常被认为是由乳腺增生或乳腺炎引起的。需要去医院的普通外科看医生。体检和超声检查确诊后，平时，应保持快乐的心情，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。加强体育锻炼的更多活动。
多吃核桃对大脑的发育好，核桃可以提高孩子的智力，另外鱼肉蛋白也比较好吸收，能够给大脑补充能量。大部分食物对大脑都有好处，常见的还有山药、荔枝、枸杞、大枣、苹果、豆浆等。好的东西并不是多多益善，适当进补，吃多了反而会给身体带来相反的作用，要注意合理均衡。
