惊吓后的失眠的解决方法如下：
1、患者为儿童：受惊吓后无法入睡，可通过转移注意力促进入睡；
2、患者是成年人：如果成年人受到惊吓后失眠，就要考虑是否有创伤后应激障碍。如果惊吓为沉重打击，患者可能会有焦虑，这就是所谓的创伤后应激障碍。这类病人需要药物来改善他们的睡眠。可采用镇静安眠药治疗，同时选用具有抗焦虑作用的抗抑郁药辅助治疗。经过彻底的治疗，患者的失眠是可以逐渐改善的。
蒲公英粥，把蒲公英和粳米准备好，然后可以用新鲜的蒲公英，把蒲公英洗净切碎后，能够煎汤服用，用小火把粳米煮烂之后，可以加入一些白糖，空腹吃这种食材，就能够清热解毒。
艾灸以后的失眠，艾灸产生的气味可能会引起大脑皮质的兴奋现象。可以通过以下方法恢复：
1、艾灸停几天，恢复睡眠后方可艾灸。
2、需要有充足的休息时间。按时睡觉，按时起床，午休不要太久。另外，请不要熬夜或禁烟酒，适度补充营养，锻炼身体。
3、睡前听听放松的音乐，喝点热牛奶，可以更好地恢复。
4、必要时可服用短期安眠药，但每周注意不要超过3次，疗程不要超过4周，不要发生药物中毒和耐药性。
药物中毒患者的症状会因接触药物的种类和剂量多少而差别很大，其表现可能会出现头晕、总想睡觉、表情与以往大不同、有时候会有胡言乱语、焦躁不安、无故流口水、四肢温度明显降低、低血压，甚至是休克。
临床上肝细胞损伤通常发生在药物中毒后，此时称为药物性肝炎。必须立即停止使用之前服用的药物，并尽快使用保肝药物。如果病情更严重，甚至可能需要血液净化或人工肝治疗。如果治疗不及时，往往会危及病人的生命，因此这需要特别注意。
