解答为什么雪莲菌泡牛奶要喝20天停10天
一般情况下，小孩子要喝叶酸是为了预防某些疾病的发生，具体内容如下：
叶酸是一种常见的西药，有助于促进神经营养，改善孩子心脏的功能，还可以改善血液循环的作用。小孩子喝叶酸，主要是为了预防体内因叶酸的缺乏，而导致的营养性巨幼红细胞性贫血的发生。建议在医生的指导下喝叶酸，在此期间还可以适当的添加肉类和绿叶蔬菜类饮食，可以促进体内叶酸的吸收，有利于身体健康。
减肥并不一定非要选择脱脂牛奶，只要控制好摄入的热量全脂牛奶在减肥期间也是可以饮用的。减肥在饮食上关键的是控制热量的摄入，所以并不是只能选择喝脱脂牛奶，食物中提供热量的物质主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素。如果吃进去的热量超过了人体消耗的热量，那么多余的热量将转化为脂肪储存在人体内，就会导致肥胖。
13岁的青少年，身体的新陈代谢正好是最快的时候，所以一般吃全脂奶会比较好，因为代谢快，所以不会造成内脏负担。不像老年人，脱脂奶会比较适合。还有牛奶只是一种辅助型的饮品，并不是说喝了牛奶就会长高，概念不对，但当中含的钙质是可以帮助患者强化骨骼的。同时，喝牛奶还需要配合运动，多参与跳高，篮球，单杠等可以拉伸，跑跳的运动。
怀孕后在不同的怀孕时期，对牛奶的需要量也是不一样的。怀孕早期每天喝400ml就可以，怀孕中晚期以后每天喝500ml牛奶就可以，喝牛奶对孕期补钙非常好，有利于胎儿的生长发育，尽量在晚上临睡前喝牛奶，这个时候钙的吸收率比较高。当然牛奶虽好也不可过量食用，过量进食可引起消化系统的问题，也可因过度食用牛奶而导致营养过剩，出现巨大儿的可能给分娩造成困难。
喝一些酸奶，可以有效的刺激胃部的反应，改善不爱吃饭的这种症状，而且会相对的减少放化疗期间的一些不良的反应。酸奶中含有非常丰富的蛋白质，可以附着在食管壁或者肠胃粘膜上，从而有效的减轻放疗对于肠胃粘膜的伤害。
