应该是脾肾阳虚所致。脾肾阳虚可导致倦怠乏力，舌淡苔白，齿痕白净。肾虚会引起害怕感冒等症状。便秘可能是由脾胃虚弱和消化不良引起的。你可以找到一种当地的中药，并用中医通过辨证来调节它。避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。
指导意见：你好 你的情况考虑是便秘 胃肠蠕动减慢 消化不良引起的，多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养 成定时排便习惯，加强锻炼。可以服用乳酶生治疗，
问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时多是由于自身的脾肾阳虚导致的。其中肾阳为一身阴阳的根本，阳气不足就容易出现畏寒怕冷、手脚不温等情况的。
意见建议：此时您可以适度的服用中成药如金匮肾气丸或是右归丸，另外平时的进食要多吃些温性的食物如羊肉、韭菜、洋葱等。此时您的便秘考虑进行是虚寒性的便秘，阳气充足后，便秘就会自己改善的。
问题分析：经常便秘，就会导致粪便排除不畅。腹部积存在大肠，就会导致腹部膨隆。这种情况可以服用麻仁滋脾丸来治疗。
指导建议：腿怕冷，手出汗，这是植物神经功能紊乱造成的。针对这种情况，可以服用谷维素进行治疗。
病情分析：痛经会在来月经的时候出现小腹疼痛，伴下腹坠胀感，严重的可以伴恶心、呕吐、腹泻等，会影响到日常生活。
意见建议：1建议您到医院检查后治疗，近期一定要注意避免食用一些，辛辣的饮食，应该过一个月左右会有这恢复，不过一定要注意，颜面部的清洁，在治疗期间注意饮食，避免吃辛辣的食物都有利于康复的
健康指导：这种情况还是要改变饮食习惯在日常饮食当中可以多吃一些有助于补血益气的食物，另外您也可以多吃一些，有助于富含膳食纤维素的蔬菜和水果是有助于缓解便秘的。
