一般用枸杞子泡水喝可以用30克到50克。而月经不稳定有可能是属于肝肾亏虚，也可能是气血不足引起的，枸杞子不一定有改善作用的，这个还要结合其他病情，也可以去看一下中医，通过辨证论治。
一般正常的遗精量是三毫升到六毫升，正常人每月的遗精次数为1-8次，次数的分布可以不均匀。一般人l-2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。一般一个月遗精4次，属正常范围.平时注意不要有手淫的习惯，不要穿着紧身裤。
在月经期的第2-3天尽量是比较多的，这是正常的现象。如果经期长，经量长时间多可以到医院进行调理。在月经期间是可以洗澡的，注意水温不要太凉，经期注意保暖，应避免剧烈运动。
通常情况下，一般月经出血时间大概是三到五天，而且其出血量是比较适中。如果月经量少，可能是遗传性的,有一些女性的父母和姐妹月经量就比较少,本人的也比较少,如果是先天性、遗传性的月经量少,只要月经具有正常的月经周期和正常的排卵,不影响怀孕等,月经量少也无需治疗。如果是卵巢早衰、子宫内膜萎缩等疾病导致的，也可能导致月经期间量比较少。建议患者服用养血当归糖浆调理下或者是乌鸡白凤丸来改善。
新生儿可视体重的大小吃适宜量的奶，每次30—60毫升，一天6—8次。以后可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量，直到满月的时候，每次可以喂食90—120毫升的奶，喂的次数要减少。二至三个月婴儿奶量每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。三至六个月婴儿奶量每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为三至五个月吃150~200毫升，五至六个月吃200~250毫升。
按照世界卫生组织最新的精液指标，正常人精液量至少应为1.5ml，受检者检查精液前，应排除干扰因素，首先要有合适的禁欲时间，通常为3-7天，如果禁欲时间不适宜，可影响精液量，若禁欲时间过短，精液量可减少，若禁欲时间过久，对精子质量亦可产生影响。另外，受检者排精或射精不充分时，常导致精液量较正常实际情况略少，但仍为正常现象。
