一般正常的遗精量是三毫升到六毫升，正常人每月的遗精次数为1-8次，次数的分布可以不均匀。一般人l-2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。一般一个月遗精4次，属正常范围.平时注意不要有手淫的习惯，不要穿着紧身裤。
如果在平时有性生活，而且性生活次数也比较多，属于不正常的，男性出现遗精的症状，首可以先去医院检查一下，看看是不是有泌尿系生殖系统炎症，附睾，精囊前列腺等器官出现炎症，然后在进行治疗。
偶尔有遗精的情况是属于正常的，如果是遗精比较频繁，需要考虑是不是与劳累肾精亏虚，精神因素有关系，那么多吃补肾的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅，黄鳝等补品，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
很少出现遗精现象，是不能说明有问题的。反而频繁的出现遗精，这样反而是存在问题的。在有正常的性生活的情况下，是不应该出现阳痿的，这一点要清楚明白。平常不要过度劳累，多注意休息。
遗精年纪是在十一二岁到十五六岁左右，个人体质不同，有差异，对于病理性的遗精并没有年龄的限制，生理性遗精不需要治疗，病理性的要积极寻找病因，对症治疗，以免对身体健康造成损伤。
